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标题: 打蝶腿百病不生！ [打印本页]

作者: 小鹰★ 时间: 2012-12-5 09:49
标题: 打蝶腿百病不生！
坚持打蝶腿可以预防与治疗全身的疾病，比如颈椎病、糖尿病、高血压、腰腿、心脏、、、、、等，坚持下去可以百病不生！{:soso__5739292572290231361_1:}
众所周知腿是人们的第二心脏，而小腿有一百多可穴位，脚有60多个穴位，如果每天坚持蝶打水（老年人隔一天一打）就会使我们的心脏血液循环的更好，就会身体有奇迹般的出现，那就是健康！但必须在一定条件下完成，就是水温、水质都要适度！信不信由你{:soso__1236909309316993605_2:}

作者: japle 时间: 2012-12-5 14:48

作者: Kurdt 时间: 2012-12-5 14:49
谢谢

作者: HAI 时间: 2012-12-5 18:31
希望是真的

作者: 小鹰★ 时间: 2012-12-5 18:33

HAI 发表于 2012-12-5 18:31
希望是真的

前提是没生病开始练习打蝶腿，生了病就不太管用了{:soso_e112:}

作者: 象猫样的女人 时间: 2012-12-5 18:59
{:soso__533246172418125262_4:}打蝶腿的好处这么多啊~

作者: bjxbjxbjx 时间: 2012-12-5 22:05
佩服...

作者: 老古董 时间: 2012-12-6 11:34
是很好的，要多练。{:soso_e179:}

作者: 小鹰★ 时间: 2012-12-6 12:28

象猫样的女人发表于 2012-12-5 18:59
打蝶腿的好处这么多啊~

是啊，一个人的健康是由一连串反应组成的啊、、、别小看打蝶腿，其中奥妙无穷，昨天我们这里狂风大作我还去游泳馆了，坚持啊，等人得了病再想锻炼都不成了{:soso__2557568755493140768_1:}

作者: 小鹰★ 时间: 2012-12-6 12:31

老古董发表于 2012-12-6 11:34
是很好的，要多练。

恩、、还不能太累，因为老年人的颈椎老化了，随时会出问题的，总之量力而行{:soso__7789590211121046724_2:}

作者: 厦门排骨 时间: 2012-12-6 14:47
哈哈。学习了。。

作者: 小鹰★ 时间: 2012-12-6 17:42

厦门排骨发表于 2012-12-6 14:47
哈哈。学习了。。

{:soso__13447492321716734918_4:}

作者: xjt227 时间: 2012-12-6 18:32
还可以试试“垂直海豚腿”~~ 在32分20秒处{:soso_e100:}

作者: xjt227 时间: 2012-12-6 18:35

还可以试试“垂直海豚腿”~~ 在32分20秒处{:soso_e100:}

作者: 小鹰★ 时间: 2012-12-6 18:49

xjt227 发表于 2012-12-6 18:35

我早就看过N百遍了{:soso_e127:}来个我没看过的新视频蝶泳的{:soso__14119945438549756503_1:}

作者: lacustrian 时间: 2012-12-6 20:14

小鹰★ 发表于 2012-12-6 18:49
我早就看过N百遍了来个我没看过的新视频蝶泳的

等您发.

作者: 象猫样的女人 时间: 2012-12-6 21:53

小鹰★ 发表于 2012-12-6 12:28
是啊，一个人的健康是由一连串反应组成的啊、、、别小看打蝶腿，其中奥妙无穷，昨天我们这里狂风大作我还 ...

好在我家小区就有游泳馆~我慢悠悠5分钟就到了.所以我也是每天都去的~{:soso__11580448870308810809_3:}

作者: xjt227 时间: 2012-12-7 12:44

小鹰★ 发表于 2012-12-6 18:49
我早就看过N百遍了来个我没看过的新视频蝶泳的

推荐一个视频给你:脚蹼和蝶泳腿(http://video.sina.com.cn/v/b/83018195-1785875932.html){:soso_e160:}

作者: kidding 时间: 2012-12-7 13:33
付出总是会有收获的

作者: 小鹰★ 时间: 2012-12-7 18:40

lacustrian 发表于 2012-12-6 20:14
等您发.

我的蝶泳定格了，没有打的进展与突破、、、郁闷{:soso__8385390318088448498_3:}

作者: 小鹰★ 时间: 2012-12-7 18:42

象猫样的女人发表于 2012-12-6 21:53
好在我家小区就有游泳馆~我慢悠悠5分钟就到了.所以我也是每天都去的~

我觉得打水主要是练习颈椎的灵活性，而一个人的颈椎好坏直接影响着健康的程度，那么颈椎越好，这个人就越健康‘’‘哈哈，说的不知对否{:soso__8972432765092965326_4:}

作者: 小鹰★ 时间: 2012-12-7 18:47

xjt227 发表于 2012-12-7 12:44
推荐一个视频给你:脚蹼和蝶泳腿(http://video.sina.com.cn/v/b/83018195-1785875932.html)

谢谢了，这个打水真好，可这样的打水年轻人可以，可不适合中老年啊，要是老年人这样打水等游泳出水后身体就变成S型的了，这还是好的了，不好的就在游泳池里听响了，卡擦擦、卡擦擦、、、、颈椎断裂{:soso__2029226657360499219_3:}

作者: 小鹰★ 时间: 2012-12-7 18:49

kidding 发表于 2012-12-7 13:33
付出总是会有收获的

{:soso__11766221648206891249_1:}就是没有收获我也心甘情愿的练习蝶泳{:soso__15026060772714170857_3:}只要动就有益处！

作者: 小潘 时间: 2012-12-9 20:18

小鹰★ 发表于 2012-12-7 18:42
我觉得打水主要是练习颈椎的灵活性，而一个人的颈椎好坏直接影响着健康的程度，那么颈椎越好，这个人就越 ...

腰椎也很好..但是一定要慢蝶

作者: 小鹰★ 时间: 2012-12-10 06:12

小潘发表于 2012-12-9 20:18
腰椎也很好..但是一定要慢蝶

我的蝶泳从来就没有快过啊{:soso__11684382899182007580_3:}

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