悠游游泳网 X Master Swim

标题: 蝶泳的推水点是可以移动的！ [打印本页]

---

作者: 小鹰★    时间: 2012-12-29 07:30
标题: 蝶泳的推水点是可以移动的！


     谁看到我的蝶泳都会有些觉得怪怪的，这是为什么那？那就是我把蝶泳推水的移动点提前了因为我是从退休后练习蝶泳的，我的胳膊没有韧性了，僵硬了，任何事情都没有绝对的，就拿顶级的世界蝶泳教练来说，他们对蝶泳的推水理论是从腰腹部开始推水，那是针对从小几岁就开始练习游泳的孩子们而言，我们这些退休的老年人在练习蝶泳的时候就要把自身的条件附加上去，胳膊没有韧性了，就是把胳膊练成麻花也是无济于事，骨质及韧度都在递减的下降{:soso_e109:}
所以我给蝶泳的推水移臂来个定论：”蝶泳的推水点是移动的“

---

作者: 象猫样的女人    时间: 2012-12-29 12:33
是的是的 `我的推水点也是提前的`（因为我有类风湿.肩周炎.颈椎病.骨刺）这样我的速度就提上来了.我们一起学习蝶泳的年纪一样大的朋友她们自称身体比我好3倍.非常不服气.现在蝶的速度全没有我快.~

---

作者: 小鹰★    时间: 2012-12-29 12:42

象猫样的女人 发表于 2012-12-29 12:33
是的是的 `我的推水点也是提前的`（因为我有类风湿.肩周炎.颈椎病.骨刺）这样我的速度就提上来了.我们一起学 ...

上一个你的视频看看啊

---

作者: 象猫样的女人    时间: 2012-12-29 12:56

小鹰★ 发表于 2012-12-29 12:42
上一个你的视频看看啊

对不起`我是在我们小区里的游泳馆锻炼的.这里面有规定不准拍照摄影的.我前段时间自己老感觉手臂出水有问题.想求指导就是没有办法~后来我就是把推水点提前了这样推水后.就可以优美从容的移臂了~

---

作者: 天生浪子    时间: 2012-12-29 14:55
要有基础力量做支撑

---

作者: 小鹰★    时间: 2012-12-29 16:18

象猫样的女人 发表于 2012-12-29 12:56
对不起`我是在我们小区里的游泳馆锻炼的.这里面有规定不准拍照摄影的.我前段时间自己老感觉手臂出水有问题 ...

是吗，其实与求生员熟悉点也没关系，拍个视频留作纪念啊，还可以看看自己的蝶泳是什么样子的

---

作者: 小鹰★    时间: 2012-12-29 16:19

天生浪子 发表于 2012-12-29 14:55
要有基础力量做支撑

什么叫基础力量？{:soso_e183:}

---

作者: 小鹰★    时间: 2012-12-29 16:21

天生浪子 发表于 2012-12-29 14:55
要有基础力量做支撑

基础力量就是蝶泳打水吧{:soso_e112:}

---

作者: 林琳    时间: 2012-12-29 22:12
力量是早抱水的根本阿

---

作者: 小鹰★    时间: 2012-12-30 07:37

林琳 发表于 2012-12-29 22:12
力量是早抱水的根本阿

谢谢你了，可我总是抱不住水就推水了、、、郁闷{:soso_e101:}
祝你节日快乐啊

---

作者: 愚人    时间: 2012-12-30 22:02
{:soso_e179:}新理论

---

作者: 小鹰★    时间: 2012-12-31 07:44

愚人 发表于 2012-12-30 22:02
新理论

新发明

---

欢迎光临 悠游游泳网 X Master Swim (https://www.xmswim.com/)

Powered by Discuz! X3.5