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标题: 20140624 游泳第七次 [打印本页]

作者: 长春_永爽 时间: 2014-6-25 12:04
标题: 20140624 游泳第七次
昨天是今年第七次游泳（1500米），没有像往常一样数圈，主要是结合视频学习的动作要领进行体会练习，恰好在游的过程中又遇到了几位高手，并热心给予指点，主要是蛙游抓水、划水有所改变，另外慢收快蹬夹。自测50米47秒，以前应该在一分钟左右!自我感觉进步不少！！继续努力中。。。。

20140609 1500米

20140611 1500米

20140613 2000米

20140616 2100米

20140618 2100米

20140623 2200米

20140624 1500米

作者: zzr219400 时间: 2014-6-25 12:42
为你加油！！！！

作者: 吾喜游 时间: 2014-6-25 13:29
恭喜你的进步。

作者: 百草滋味 时间: 2014-6-25 21:18
为你加油！！！！

作者: 悠雅 时间: 2014-6-25 21:46
恭喜你的进步。

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