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标题: 一蝶一呼吸与两碟一呼吸的区别是什么？ [打印本页]

作者: 小鹰★ 时间: 2014-7-6 17:56
标题: 一蝶一呼吸与两碟一呼吸的区别是什么？
本帖最后由小鹰★ 于 2014-7-17 19:09 编辑

众所周知，一蝶一呼吸与两碟一呼吸当然是换气不同了，那么爱好蝶泳的朋友们你们在蝶泳使用不同的呼吸方法进行蝶泳还有什么区别？开放式大家进行讨论！
我以前一直没有注意一蝶一呼吸与两蝶一呼吸的身体区别，但总是感觉就是不一样，最近又一次我做了实验，确实深感不一样。

我的体会如下：1.一蝶一呼吸头轻脚重；
两蝶一呼吸头重脚轻！
2.一蝶一呼吸腰腹能给上力，但位置靠下，
两蝶一呼吸腰腹不给力，位置靠上！
3.一蝶一呼吸可以长久的蝶下去，
两蝶一呼吸只能50米！
4.一蝶一呼吸易伤腰， 两蝶一呼吸不易伤腰
5.一蝶一呼吸节奏很强，
两蝶一呼吸节奏不均！
6.一蝶一呼吸腿又鞭打的感觉， 两蝶一呼吸没有鞭打的感觉！
7.、、、、、待续！

作者: 山西人 时间: 2014-7-11 22:15
一个是要憋气，带少许滑行，另一个呼吸顺畅，出水快（菲的绝活）。

作者: 小鹰★ 时间: 2014-7-12 17:03

山西人发表于 2014-7-11 22:15
一个是要憋气，带少许滑行，另一个呼吸顺畅，出水快（菲的绝活）。

我觉得你说的有道理

作者: 山西人 时间: 2014-7-12 21:23

小鹰★ 发表于 2014-7-12 17:03
我觉得你说的有道理

你不练习其他的吗，这蝶泳是好，可对身体要求也高，看你是健身泳，应该四式全做，方好。

作者: 小鹰★ 时间: 2014-7-14 08:23

山西人发表于 2014-7-12 21:23
你不练习其他的吗，这蝶泳是好，可对身体要求也高，看你是健身泳，应该四式全做，方好。

练，我以蝶泳为主，再说游泳一共就这么点时间游一场根本都不容你练习别的泳姿，光练习蝶泳的基本功都不够时间

作者: 龙文 时间: 2014-7-16 08:57
是啊！没有那么多时间去练！

作者: 龙文 时间: 2014-7-16 08:57
怀念前几年的无忧日子！！

作者: 平安发展 时间: 2014-8-14 11:57
请教：你说的一蝶一换气是指：两次打水，一次一臂，一次换气吗？而两蝶是指打水打水4次、移臂两次、第一次移臂不换气，到第二次移臂才换气吗？

作者: 小鹰★ 时间: 2014-8-14 22:51

平安发展发表于 2014-8-14 11:57
请教：你说的一蝶一换气是指：两次打水，一次一臂，一次换气吗？而两蝶是指打水打水4次、移臂两次、第一次移 ...

我觉得你说的一次一换气对，两蝶一换气是只每次蝶泳为一个周期，而两个周期只换一次气。即第一个周期不换气，第二个周期换气。

作者: 平安发展 时间: 2014-8-14 23:41

小鹰★ 发表于 2014-8-14 22:51
我觉得你说的一次一换气对，两蝶一换气是只每次蝶泳为一个周期，而两个周期只换一次气。即第一个周期不换 ...

谢谢！和我理解的是一样的。但我朋友认为是两蝶一换气轻松，只是稍微憋气一点。我的感觉是对我们这样的初学者来说，一蝶一换气轻松，但两蝶一换气由于稍了一次换气，波动更容易保持稳定和连续一些。

作者: 小鹰★ 时间: 2014-8-15 21:02

平安发展发表于 2014-8-14 23:41
谢谢！和我理解的是一样的。但我朋友认为是两蝶一换气轻松，只是稍微憋气一点。我的感觉是对我们这样的初 ...

每个人的体验是不一样的，两碟一呼吸其实很轻松，可不适合长蝶。

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