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标题: 蝶泳的各主要工作肌群 [打印本页]
作者: 冰心    时间: 2014-10-3 14:07
标题: 蝶泳的各主要工作肌群
本帖最后由 冰心 于 2014-10-3 14:12 编辑

编号
  肌肉名称
蝶泳%
1
胸大肌
89
2
肱二头肌
86
3
肱三头肌
80
4
大圆肌
75
5
三角肌(后部）
90
6
背阔肌
88
7
三角肌(前部）
48
8
斜方肌
100
9
腹直肌
100
10
股四头肌
50
11
股二头肌
55
12
臀大肌
40
13
腓肠肌
45
14
阔筋膜张肌
50
    此外，臂内旋肌，手腕肌和手指屈肌(包括挠侧腕屈肌，尺侧腕屈肌，掌长肌)在划手中也参与用力。



作者: 吾喜游    时间: 2014-10-3 18:41
谢谢楼主分享
作者: zzr219400    时间: 2014-10-3 23:22
本帖最后由 zzr219400 于 2014-10-5 08:42 编辑

够专业，也够复杂，不知是否有依据。



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