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标题: 对你说声“对不起”！ [打印本页]

作者: 小鹰★ 时间: 2015-8-29 18:54
标题: 对你说声“对不起”！
本帖最后由小鹰★ 于 2015-8-29 19:01 编辑

今天我在蝶泳的劲头时候由于那个时候感觉非常好，此时光线暗淡，再加上我的泳镜是深色模糊的，自己还时常不短的偶尔三蝶一呼吸，导致在蝶泳过程中不小心会碰到人的某部位。
我在这里大声对你说声：“对不起”，并且对所有我不小心碰到过的人说声对不起！
其实很多蝶泳者都会遇到我的问题，那么又是怎么解决的？
我现在也尽量掌握蝶泳的转弯，但这样就会破坏了蝶泳的频率和节奏。
我经常是边蝶边思考，眼球一不留神就会碰到人的，况且有时候人是突然出现你的前面，你都毫无准备，只能很不情愿的停下来游别的泳姿。
蝶泳也是泳友们最喜欢看的泳姿同时也是最反感的泳姿，因为她占的地方太大，人多的时候会影响别人畅游。

作者: 未来老船长 时间: 2015-8-29 21:15
我顶鹰版主，泳池里这个情况确实经常出现，“对不起”算得上陌生人之间最常用的句子了。

作者: 小记者 时间: 2015-8-29 22:10
没关系

作者: 林琳 时间: 2015-8-29 22:11
碰到人是经常的事情。没有关系。

作者: schino 时间: 2016-6-30 13:19
蝶泳时头不动。感觉动不了就对了，如果做不到，说明自己蝶泳的柔韧性还不够。

作者: 猪鼓励蛋 时间: 2016-7-1 10:22
这是为什么教练让降低头部位置的原因。

作者: 瞎ice娃娃 时间: 2016-7-1 16:37
各位蝶版泳友注意哦，50米扶板蝶腿1分钟要很轻松才行，不然蝶泳配合一定是扑腾。

作者: phillipz 时间: 2016-7-2 20:46
水下蝶腿能解决吸气问题的话，应该比自由泳快。或者说是人类最快的泳姿。

作者: 慢慢游 时间: 2016-7-2 21:00
慢慢游就能解决。。。。。。。

作者: 小鹰★ 时间: 2016-7-3 09:15

phillipz 发表于 2016-7-2 20:46
水下蝶腿能解决吸气问题的话，应该比自由泳快。或者说是人类最快的泳姿。

我也感觉到了，我的蝶泳比自由泳快很多

作者: 胖鱼 时间: 2016-7-3 11:37
注意蝶泳全身钻的感觉，不要去控制局部。手臂和头要稳，纹丝不动。水下没感觉就陆上贴墙多练练。

作者: 临枫蔓茵 时间: 2016-7-7 23:41
蝶泳没有捷径，想学好就不能偷懒

作者: 小鹰★ 时间: 2016-7-8 08:26

临枫蔓茵发表于 2016-7-7 23:41
蝶泳没有捷径，想学好就不能偷懒

那是绝对不能偷懒，有付出就有回报

作者: 爱游爱生活 时间: 2016-7-8 12:10
大家不要急，蝶泳一开始上手是很慢的，不要寄希望一次二次就能掌握，只要一心全身向前找“钻”的感觉，一段时间后就会感觉到腿并且能抓住水了。

作者: 阿宝 时间: 2016-7-8 18:40
蝶泳时头不动。感觉动不了就对了，如果做不到，说明自己蝶泳的柔韧性还不够。

作者: 大脸淫贼 时间: 2016-7-11 08:55
蝶泳应该发力点在胸部，然后向下传导。带动整个蝶泳节奏。这样才能游起来！

作者: 梦梦 时间: 2016-7-12 17:06
这是为什么教练让降低头部位置的原因。

作者: 陆上的鱼 时间: 2016-7-15 11:18
大家不要急，蝶泳一开始上手是很慢的，不要寄希望一次二次就能掌握，只要一心全身向前找“钻”的感觉，一段时间后就会感觉到腿并且能抓住水了。

作者: 天一楼 时间: 2016-7-20 09:02
水下蝶腿要多练习，但主要还是踢的动作。好好练扶板，这些悠游网的同学都要注意哦！

作者: 冰岩 时间: 2016-7-25 16:06
蝶泳讲究沉稳。

作者: 小宾宾 时间: 2016-7-27 17:46
蝶泳时头不动。感觉动不了就对了，如果做不到，说明自己蝶泳的柔韧性还不够。

作者: 纪扑塞 时间: 2016-8-4 10:40
其实划水宽窄都不重要，关键是要划出手臂旋转的弹性。内旋柔韧性好的就窄点，差的就宽点，蝶泳划水不存在2种技术的。

作者: Mangold 时间: 2016-8-5 14:17
前扑的时候，腰部用力，意念上不是把手往前扑，而是把身体往后伸

作者: 瑞心 时间: 2016-8-5 15:18
从形态上看是有伸有缩的,但伸是用力的,缩是靠惯性的.好像发动机的燃烧冲程和压缩冲程.（蝶泳腿）

作者: 独飞的叶子 时间: 2016-8-7 13:48
手出水轻松的秘诀：肩部尽早出水。手要会拉。和腿基本无关。（蝶泳出水困难）

作者: kutie 时间: 2016-8-11 12:49
蝶腿首先是连贯，然后才有发力。

作者: greenfish 时间: 2016-8-11 17:38
手出水轻松的秘诀：肩部尽早出水。手要会拉。和腿基本无关。（蝶泳出水困难）

作者: 吸引 时间: 2016-8-11 18:13
夏天游蝶泳就是不行。。。

作者: 萺牌貨ヾ 时间: 2016-8-14 22:39
从头到尾，均匀连续。无停顿，无加速。（关于蝶泳水下手）

作者: Helen 时间: 2016-8-17 21:50
蝶泳俯冲是错误的，别说动作，连俯冲的意识都不能有。手前扑时，身体是后缩的，头前动作要保证尽快压胸手臂挂住水，就像挂在单杠上的感觉差不多。

作者: 夏天的风 时间: 2016-8-17 22:47
蝶泳很气势！
在游泳池里很霸气。

作者: 嘵丟 时间: 2016-8-24 12:53
水下蝶腿要多练习，但主要还是踢的动作。好好练扶板，这些悠游网的同学都要注意哦！

作者: abang 时间: 2016-8-25 09:57
蝶泳没有捷径，想学好就不能偷懒

作者: 聒噪的乌龟 时间: 2016-8-28 12:07
蝶泳主要看屁股。所谓钻洞式，你可以想象在水面上有个正弦曲线的管道，整个人是在这个管道中钻行，表现在屁股上，就是起伏很大，屁股出水面很多，并且掉下去也很多，整个划臂周期屁股只出水一次。而漂浮式，意识上在水面上平直前进的，不存在曲线管道，而追求持续稳定的高平体位，屁股的波幅很小，出水也少，入水也少，整个划臂周期屁股会小幅度出水二次，屁股幅度越小，水平越高。而躯干则像跷跷板一样以屁股为支点前后摇动。从技术上说，后者是更加高级和完善的技术，要求不间断饱满的蝶泳腿。国内专业运动员中钻洞式是很多的，因为大多数小朋友从小学蝶泳是就是教的风车手，至今还是如此，风车手加上大运动量的训练最后练出来的必然是钻洞式蝶泳。男子蝶泳专项选手现在一般都是漂浮式了，当然不排除一些例外，比如切赫。女子蝶泳好手大多数也是漂浮，但钻洞还是有一些的，中国队的女选手历来都是学男子技术的，只要在国家队，基本就没有钻洞的了，就算原来是钻洞的也会把你掰过来。

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