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标题: 探索成人学习游泳的方法和技术-自由泳的分解及配合游 [打印本页]

作者: 抬抬脚 时间: 2016-7-10 22:47
标题: 探索成人学习游泳的方法和技术-自由泳的分解及配合游

【摘要】：正通过前面的练习,成人泳者已经熟练掌握了呼吸要点,正确的漂浮和身体的流线型,身体在水中的平衡位置,动态平衡和转换,并在此基础上初步接触了自由泳的高肘移臂动作。通过下面第七课时的练习,成人就基本掌握了自由泳的最基础的技术,可以在水中游进了。
【关键词】：直臂划水;模仿练习;抱水;游泳运动员;上肢力量;程高;分解技术;胸下;曲臂;背阔肌;
(, 下载次数: 37)

作者: 蕾丝蛙 时间: 2017-12-12 12:18
感恩分享！！这篇文章非常值得借鉴！

作者: dolphin_2 时间: 2017-12-13 23:21
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作者: Psyche 时间: 2017-12-15 22:22
谢谢分享，很好的游泳技巧！！

作者: 知非 时间: 2017-12-16 10:45
好好学习，提高游泳水平！谢谢悠游游泳网

作者: 小记者 时间: 2017-12-17 11:05
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作者: 阿布仔 时间: 2017-12-17 23:51
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作者: dhlhwxj105 时间: 2017-12-18 10:55
非常感谢!想问下,前面的七个部分呢?

作者: 前埔的草 时间: 2017-12-18 13:07

dhlhwxj105 发表于 2017-12-18 10:55
非常感谢!想问下,前面的七个部分呢?

http://www.xmswim.com/search.php
探索成人学习关键字

作者: 水舞璇 时间: 2017-12-27 11:55
感恩分享！！这篇文章非常值得借鉴！

作者: 陆上的鱼 时间: 2018-1-2 16:04
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作者: 小编乐风 时间: 2018-1-11 21:50
谢谢！可以借鉴！！

作者: hog 时间: 2018-1-30 14:36
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作者: 三岁就很帅 时间: 2018-1-31 16:28
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作者: 独飞的叶子 时间: 2018-2-21 18:57
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作者: 红十通讯员 时间: 2018-3-4 11:34
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作者: 野恋 时间: 2018-3-17 18:59
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作者: 左安安 时间: 2018-4-19 10:30
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作者: 刺果果 时间: 2018-4-27 22:57
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作者: 朵儿 时间: 2018-4-30 20:36
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作者: 瞎ice娃娃 时间: 2018-5-3 10:19
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作者: leafly 时间: 2018-5-6 23:05
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作者: greenfish 时间: 2018-5-14 19:40
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作者: 小宾宾 时间: 2018-5-19 23:01
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作者: 酷逗鱼鱼 时间: 2018-5-23 11:27
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作者: 蓝色妖姬 时间: 2018-5-24 22:51
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作者: lqhai 时间: 2018-6-6 14:54
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作者: 小鳗鱼 时间: 2018-6-8 13:22
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作者: 大脸淫贼 时间: 2018-6-17 18:38
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作者: 左手拿镰刀 时间: 2018-6-29 11:29
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作者: 橘子 时间: 2018-7-4 17:07
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作者: 舞动猫姬 时间: 2018-7-8 23:13
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作者: jimmy 时间: 2018-7-9 16:38
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作者: 酱油水PK龙虾 时间: 2018-7-10 14:21
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作者: 茶道清萧 时间: 2018-7-16 18:43
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作者: 猪鼓励蛋 时间: 2018-7-19 21:20
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作者: 猫子 时间: 2018-7-20 11:50
谢谢！可以借鉴！！

作者: 悠游lei锋 时间: 2018-7-20 17:44
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作者: 黑泽式 时间: 2018-7-25 11:20
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作者: 梦梦 时间: 2018-7-27 16:06
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作者: 雪莲儿 时间: 2018-8-1 10:24
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作者: 冰橙 时间: 2018-8-6 20:56
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作者: 小游 时间: 2018-8-19 21:50
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作者: 路易 时间: 2018-8-20 21:10
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作者: 小川 时间: 2018-8-24 11:31
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作者: 天成 时间: 2018-8-27 22:30
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作者: 筱毓 时间: 2018-8-28 19:59
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作者: odette 时间: 2018-8-31 12:12
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