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标题: 年龄组运动员蝶泳技术练习方法 [打印本页]

作者: 百草滋味 时间: 2016-8-4 13:48
标题: 年龄组运动员蝶泳技术练习方法
摘　要：蝶泳依靠于躯干的波浪动作和两手臂同时向后划水而向前游进，因其空中移臂动作类似于蝴蝶展翅而得名。蝶泳的速度仅慢于自由泳，是竞技游泳比赛中最具有观赏性的比赛项目之一。蝶泳对于运动员的腰腹肌力量及身体协调性都有较高的要求，因此，在年龄组运动员进行蝶泳的教学与训练，掌握正确的教学和训练方法尤为重要。下面我们来介绍年龄组常用的蝶泳的一些教学方法和训练手段。与蛙泳，爬泳，仰泳三种泳式一样，蝶泳的练习同样可分为三部分：腿部技术、手臂技术和完整配合技术。
【关键词】练习方法运动员年龄组蝶泳技术教学与训练比赛项目竞技游泳
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作者: 小编阿达 时间: 2017-12-17 14:22
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作者: Helen 时间: 2017-12-26 12:24
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作者: greenfish 时间: 2017-12-30 18:47
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作者: 潜水员 时间: 2017-12-30 20:13
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作者: 路易 时间: 2018-1-2 09:18
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作者: 小六 时间: 2018-1-2 23:50
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作者: 莫召奴 时间: 2018-1-8 19:42
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作者: jason 时间: 2018-1-11 09:42
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作者: 勇少 时间: 2018-1-12 15:55
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作者: 红十通讯员 时间: 2018-1-13 18:57
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作者: Will 时间: 2018-1-29 23:39
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作者: 水影 时间: 2018-3-4 11:25
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作者: 南希 时间: 2018-3-26 11:59
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作者: lsgd 时间: 2018-3-28 11:04
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作者: Paul 时间: 2018-3-31 19:42
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作者: kutie 时间: 2018-3-31 19:47
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作者: 冰雪 时间: 2018-4-6 08:14
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作者: 左右瞳 时间: 2018-4-7 22:11
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作者: 陆上的鱼 时间: 2018-4-14 20:37
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作者: sevenswim 时间: 2018-5-6 18:17
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作者: alina 时间: 2018-5-20 10:30
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作者: 猪八戒 时间: 2018-5-28 20:33
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作者: star 时间: 2018-6-22 18:35
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作者: 茶道清萧 时间: 2018-6-28 12:09
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作者: 好心情 时间: 2018-6-29 13:18
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作者: 佩吟 时间: 2018-7-3 21:07
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作者: Daisy 时间: 2018-7-7 15:29
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作者: 五儿 时间: 2018-7-11 10:48
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作者: FISH鱼鱼 时间: 2018-7-12 13:08
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作者: 大白菜 时间: 2018-7-13 13:11
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作者: 灯芯卜哭 时间: 2018-7-25 10:09
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作者: odette 时间: 2018-7-25 18:10
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作者: 一格来了 时间: 2018-8-2 16:03
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作者: linshen 时间: 2018-8-14 20:30
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作者: leafly 时间: 2018-8-23 09:36
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作者: 瑞心 时间: 2018-8-28 15:22
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作者: 临枫蔓茵 时间: 2018-8-29 16:38
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作者: 躺着也中枪 时间: 2018-9-8 18:29
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作者: 雪莲儿 时间: 2018-9-19 22:32
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作者: 教皇国主 时间: 2018-9-21 10:27
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作者: abang 时间: 2018-9-23 10:31
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作者: 烛影摇红_2 时间: 2018-9-23 11:16
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