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标题: 少儿蛙泳选手膝关节损伤的预防 [打印本页]

作者: 灰熊喱嗨 时间: 2016-9-3 00:09
标题: 少儿蛙泳选手膝关节损伤的预防
摘　要：蛙泳训练中最易出现膝关节损伤,其主要原因有蹬腿用力不当、局部疲劳、动作技术不正确、用力不合理等.研究发现,正确的腿部力量训练和拉伸练习,能有效预防少儿蛙泳选手膝关节的损伤.
关键词少儿蛙泳运动员 / 膝关节损伤 / 下肢力量
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