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标题: 游泳训练教学大纲-爬泳技术训练 [打印本页]

作者: iswim 时间: 2016-9-4 19:17
标题: 游泳训练教学大纲-爬泳技术训练
《中国青少年游泳训练教学大纲》介绍了游泳年龄组运动员素质训练的生理基础和心理发展的基本规律；各年龄组的多年系统游泳教学训练大纲；年龄组形态、机能素质、基本技术与专项能力考核；游泳蝶泳、仰泳、自由泳和蛙泳技术训练的基本要求；游泳技术教学与训练手段；年龄组竞赛制度以及游泳年龄组成绩评分表等。《中国青少年游泳训练教学大纲》旨在明确青少年训练的指导思想，提高训练的科学性，满足我国竞技体育可持续健康发展的要求，同时也为业余训练的评估工作提供依据。希望通过新《大纲》的实施，能够培养出水平更高、人数更多的优秀青少年体育后备人才，促进我国竞技体育健康、持续、稳定发展。

作者: Psyche 时间: 2016-9-4 20:05
帮你顶下哈！！

作者: taeki 时间: 2016-9-4 20:06
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 佩吟 时间: 2016-9-4 20:06
写的真的很不错

作者: 冰雪 时间: 2016-9-4 20:27
谢谢楼主支持悠游游泳网，共同发展

作者: 小宾宾 时间: 2016-9-4 20:36
帮帮顶顶！！

作者: 小六 时间: 2016-9-4 22:10
谢谢楼主支持悠游游泳网，共同发展

作者: dolphin_2 时间: 2016-9-4 22:13
我是来刷分的，支持悠游游泳网嘿嘿

作者: 林琳 时间: 2016-9-4 22:16
沙发！沙发!

作者: 蕾丝蛙 时间: 2016-9-4 22:52
我是来刷分的，支持悠游游泳网嘿嘿

作者: 清澈的水 时间: 2016-9-4 23:14
看帖回帖是美德！:lol

作者: 黑泽式 时间: 2016-9-4 23:29
我是个凑数的。。。

作者: 茶道清萧 时间: 2016-9-5 08:58
我是借用鲁迅的拿来主义，只要对我有帮助的就拿来学学练练，真正有用的就留下了。

作者: moci_chen 时间: 2016-9-5 09:01
沙发！沙发!

作者: Helen 时间: 2016-9-5 10:05
我是借用鲁迅的拿来主义，只要对我有帮助的就拿来学学练练，真正有用的就留下了。

作者: 聒噪的乌龟 时间: 2016-9-5 11:18
沙发！沙发!

作者: 水舞璇 时间: 2016-9-5 12:09
帮你顶下哈！！

作者: 苏小钰 时间: 2016-9-5 15:05
我是借用鲁迅的拿来主义，只要对我有帮助的就拿来学学练练，真正有用的就留下了。

作者: QUEEN 时间: 2016-9-5 15:23
看帖回帖是美德！:lol

作者: celia 时间: 2016-9-5 16:40
写的真的很不错

作者: 猪八戒 时间: 2016-9-5 17:28
正解，在悠游网学习。多看标准视频，动作有个8分正确后每天狂练，没多久就会了，我就是这么过来的。

作者: 猪鼓励蛋 时间: 2016-9-5 17:31
写的真的很不错

作者: 刺果果 时间: 2016-9-5 18:50
相当不错，感谢无私分享精神！

作者: 蓝色妖姬 时间: 2016-9-5 18:59
悠游游泳网很不错，欢迎加入。

作者: 小编乐风 时间: 2016-9-5 21:00
学习了，谢谢分享、、、

作者: schino 时间: 2016-9-5 21:04
正解，在悠游网学习。多看标准视频，动作有个8分正确后每天狂练，没多久就会了，我就是这么过来的。

作者: hog 时间: 2016-9-5 21:07
悠游游泳网很不错，欢迎加入。

作者: 柏浪 时间: 2016-9-5 21:53
我是个凑数的。。。

作者: 筱毓 时间: 2016-9-5 21:59
帮你顶下哈！！

作者: linshen 时间: 2016-9-5 22:00
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 舞动猫姬 时间: 2016-9-5 22:07
我是借用鲁迅的拿来主义，只要对我有帮助的就拿来学学练练，真正有用的就留下了。

作者: 天成 时间: 2016-9-5 23:02
写的真的很不错

作者: 小编阿达 时间: 2016-9-6 09:01
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 左手拿镰刀 时间: 2016-9-6 09:04
相当不错，感谢无私分享精神！

作者: 小游 时间: 2016-9-6 09:16
路过，支持一下啦

作者: 阿布仔 时间: 2016-9-6 12:55
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 左安安 时间: 2016-9-6 14:44
过来看看的

作者: 瑞心 时间: 2016-9-6 15:56
小手一抖，悠币到手！

作者: 阿宝 时间: 2016-9-6 17:03
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 班班 时间: 2016-9-6 17:12
帮你顶下哈！！

作者: 冰橙 时间: 2016-9-6 17:15
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 阳光 时间: 2016-9-6 20:11
写的真的很不错

作者: 独飞的叶子 时间: 2016-9-7 16:49
帮帮顶顶！！

作者: 知非 时间: 2016-9-7 18:47
我是来刷分的，支持悠游游泳网嘿嘿

作者: 左右瞳 时间: 2016-9-7 20:48
我是借用鲁迅的拿来主义，只要对我有帮助的就拿来学学练练，真正有用的就留下了。

作者: 吃水的鱼 时间: 2016-9-7 22:43
看帖回帖是美德！:lol

作者: 水将军 时间: 2016-9-7 23:14
谢谢楼主支持悠游游泳网，共同发展

作者: 水影 时间: 2016-9-8 08:26
相当不错，感谢无私分享精神！

作者: 悠游lei锋 时间: 2016-9-8 14:03
相当不错，感谢无私分享精神！

作者: 教皇国主 时间: 2016-9-8 18:36
正解，在悠游网学习。多看标准视频，动作有个8分正确后每天狂练，没多久就会了，我就是这么过来的。

作者: 芥末 时间: 2016-9-9 09:26
正解，在悠游网学习。多看标准视频，动作有个8分正确后每天狂练，没多久就会了，我就是这么过来的。

作者: 百撕不得骑姐 时间: 2016-9-9 16:16
相当不错，感谢无私分享精神！

作者: wisebobby 时间: 2016-9-17 23:45
谢谢楼主支持悠游游泳网

作者: huzhi_hao 时间: 2017-1-9 23:50
为什么只有1节课？？

作者: 朵儿 时间: 2017-12-13 12:48
好好学习，提高游泳水平！谢谢悠游游泳网

作者: 轩轩 时间: 2017-12-13 23:30
国内很多基层教练确实方法简单
原因可能是：
1.自身做运动员时候就是教练让怎么练就怎么练，具体不清楚
2.没时间没精力跟小孩子讲那么多技术细节，反正小孩子们就是听话，有得是体力喜欢撒欢游，恢复快怎么练不觉得累，相反，啰啰嗦嗦讲那么多分解动作，小孩理解慢见效也慢。

所以很多长训班的教练的方法就是：扶板打腿--扶板单臂划水--配合游，配合游不行就再扶板打腿--扶板单臂划水，不行就再打腿打腿打腿，反正打腿不嫌多，一次课3000米一年下来我就不信练不出来你们。

结果是，一多半的小孩子几年下来也就那么回事，似是而非
少数几个天赋好的找私教的还能练出来

不是反对打腿，打腿是必须的经常的，但成年人学游泳这样练能行吗
小孩的特点是体力充沛、柔韧性好、动手能力强，理解能力弱。
成年人的特点相反，体力一般、柔韧性差，但理解能力强

没有什么是一顿打腿解决不了的，如果有那就两顿。

作者: 飞翔的海鸟 时间: 2017-12-13 23:31
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 好心情 时间: 2017-12-17 11:41
好好学习，提高游泳水平！谢谢悠游游泳网

作者: 沙丘 时间: 2017-12-19 14:56
感恩分享！！这个课程非常值得借鉴！

作者: 晓雨 时间: 2017-12-19 22:42
好好学习，提高游泳水平！谢谢悠游游泳网

作者: leafly 时间: 2017-12-21 10:23
谢谢悠游游泳网！！！希望分享更多的游泳系统课程！！！

作者: allen 时间: 2018-1-8 22:43
谢谢悠游游泳网！！！希望分享更多的游泳系统课程！！！

作者: 白纬姮 时间: 2018-1-9 11:14
感恩分享！！这个课程非常值得借鉴！

作者: odette 时间: 2018-1-9 14:44
感恩分享！！这个课程非常值得借鉴！

作者: 一格来了 时间: 2018-1-12 11:50
谢谢分享！！课程安排合理，非常好的方法！！

作者: 大白菜 时间: 2018-1-13 18:57
感恩分享！！这个课程非常值得借鉴！

作者: 小川 时间: 2018-1-13 20:44
谢谢悠游游泳网！！！希望分享更多的游泳系统课程！！！

作者: 卡布奇强 时间: 2018-1-20 23:12
感恩分享！！这个课程非常值得借鉴！

作者: tina_klf 时间: 2018-1-22 16:49
谢谢分享，课程里展示了很好的游泳技巧！！

作者: 小S 时间: 2018-1-23 21:39
谢谢悠游游泳网！！！希望分享更多的游泳系统课程！！！

作者: alina 时间: 2018-1-30 14:36
谢谢！可以借鉴！！

作者: 潜水员 时间: 2018-2-8 17:38
谢谢！可以借鉴！！

作者: 121208856@qq.co 时间: 2019-8-30 15:37
还没有看到2-6 回复能不能看

作者: 视界yy 时间: 2020-11-26 12:15
谢谢提供！！！！！！！

作者: fujianacheng 时间: 2021-3-14 09:15
慢慢理解，勤奋学习，但要找对方法。

作者: yalewang 时间: 2023-9-24 16:58
中国青少年游泳训练教学大纲

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