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标题: 水中力量训练器材——牵引 [打印本页]

作者: 天生浪子 时间: 2016-11-15 00:21
标题: 水中力量训练器材——牵引

摘　要：随着科技的进步和运动员成绩的逐步提高,传统的陆上训练方法已经不能满足游泳运动员发展力量的要求,这时一种被田径运动员采用的训练方法开始走进人们的视野。这种训练是一种借助器材来达到发展专项力量的目的,从而提高比赛成绩的训练方法,通常适用于身体各方面已基本发育完成的成年人,对于力量素质尚处于不成熟阶段的少年儿童来说需要谨慎使用。若要进行此项训练,就必须借助一种器材——牵引。

【关键词】训练器材专项力量牵引游泳运动员训练方法比赛成绩田径运动员少年儿童

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