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标题: 请指点蛙泳手部动作陆上练习 [打印本页]

作者: longdewei 时间: 2016-12-4 00:00
标题: 请指点蛙泳手部动作陆上练习
请指点一下蛙泳手这样做所到位置对不对，这样高肘对吗？谢谢

作者: 三岁就很帅 时间: 2016-12-4 12:20
难得遇见高手，高，实在是高！

作者: shaco罗 时间: 2016-12-4 16:39
第一步似乎还是要有向外划的动作啊！

作者: star 时间: 2016-12-4 17:14
感觉上半身动作没做好，速度还能上去！加油！

作者: 酱油水PK龙虾 时间: 2016-12-4 21:34
协调问题，柔韧性的问题，意识问题都需要加强。

作者: longdewei 时间: 2016-12-4 22:42
谢谢楼上几位指点。但这里只是示意一下手所到位置，不做速度，不做上身配合，我只是担心尤其内划手夹到腋下，好像比较费时，不知位置对不对？

作者: tina_klf 时间: 2016-12-5 11:07
整体不错，有模有样

作者: amoyjamie 时间: 2016-12-5 16:46
协调问题，柔韧性的问题，意识问题都需要加强。

作者: 明若 时间: 2016-12-5 16:58
游的很好啊，移臂放松，幅度够大，节奏明显

作者: lei锋 时间: 2016-12-5 18:59
好好练基本功。过段再拍一段上来分享！

作者: 卡布奇强 时间: 2016-12-5 19:11
游得不错。值得学习！！

作者: 灰熊喱嗨 时间: 2016-12-5 22:39
肘部肯定不可以超过自己的肩膀。。。

作者: kuku 时间: 2016-12-5 22:40
准备伸手的时候顺势夹肘

作者: 百草滋味 时间: 2016-12-5 22:40
蛙泳身体再高一点，前伸动作要快。

作者: 躺着也中枪 时间: 2016-12-5 22:41
1.高肘是为了用到背部肌肉的力量，这样划水更有力，不是为了使身体涌起。身体涌起靠的是高肘划水之后的夹肘动作。
　　2.使蛙泳划水的频率不会下降。

作者: 张兮兮 时间: 2016-12-5 22:43
2011年台湾基础教学蛙泳篇蛙泳的初级进阶要领蛙泳技术完整版
http://www.xmswim.com/forum.php? ... 01756&fromuid=1
(出处: 悠游网)
14.蛙泳的划臂动作——台湾版游泳基础教程
http://www.xmswim.com/forum.php? ... 38020&fromuid=1
(出处: 悠游网)

作者: iswim 时间: 2016-12-5 22:45
蛙泳技术游泳教程-手臂技术
http://www.xmswim.com/forum.php? ... 67559&fromuid=1
(出处: 悠游网)

作者: 抬抬脚 时间: 2016-12-5 22:47
请问你的蛙泳手回手前伸时为什么要有向上捧水的动作？？

作者: 刺果果 时间: 2016-12-6 10:06
游泳没有捷径，想学好就不能偷懒

作者: 大脸淫贼 时间: 2016-12-6 12:28
很好，多练。

作者: 林琳 时间: 2016-12-6 12:52
不过对于悠友来说，最重要的还是把超直练好

作者: 水将军 时间: 2016-12-7 08:52
好好练基本功。过段再拍一段上来分享！

作者: schino 时间: 2016-12-7 10:18
感觉上半身动作没做好，速度还能上去！加油！

作者: lsgd 时间: 2016-12-7 10:35
游的很好啊，移臂放松，幅度够大，节奏明显

作者: abang 时间: 2016-12-7 12:22
整体不错，有模有样

作者: FISH鱼鱼 时间: 2016-12-7 12:22
总感觉节奏没有控制好

作者: 猫子 时间: 2016-12-7 13:25
身体平直，游进直线是任何练习中都必须注意的。

作者: 阿布仔 时间: 2016-12-7 13:56
你能游得好应该很轻松的.你的划水不错,但腿功还差些,稳不住。

作者: sunny 时间: 2016-12-7 15:24
慢慢在悠游成长，我相信我们都可以游得更好！

作者: 梦梦 时间: 2016-12-7 18:32
游泳没有捷径，想学好就不能偷懒

作者: 布川内酷 时间: 2016-12-8 16:32
好好练练基本功和分解动作，应该练出来了

作者: 小编乐风 时间: 2016-12-8 16:39
难得遇见高手，高，实在是高！

作者: 五儿 时间: 2016-12-9 09:22
难得遇见高手，高，实在是高！

作者: 悠游lei锋 时间: 2016-12-9 13:02
你能游得好应该很轻松的.你的划水不错,但腿功还差些,稳不住。

作者: 小编悠游 时间: 2016-12-9 16:38
好好练练基本功和分解动作，应该练出来了

作者: 筱毓 时间: 2016-12-9 21:10
很好，多练。

作者: 黑泽优 时间: 2016-12-9 22:11
感觉上半身动作没做好，速度还能上去！加油！

作者: 小川 时间: 2016-12-10 17:05
游泳没有捷径，想学好就不能偷懒

作者: yefeng8107 时间: 2016-12-10 17:36
已经不错了，还算比较走水的

作者: 你家小银龙 时间: 2016-12-10 17:36
不过对于悠友来说，最重要的还是把超直练好

作者: jimmy 时间: 2016-12-10 19:49
游泳没有捷径，想学好就不能偷懒

作者: 黑泽式 时间: 2016-12-10 20:02
大家多拍拍视频啊，别相信感觉。有时候看了才知道原来现实很骨干！

作者: sevenswim 时间: 2016-12-12 12:56
协调问题，柔韧性的问题，意识问题都需要加强。

作者: 天成 时间: 2016-12-13 19:53
感觉游的还不错，速度、流线都不错。

作者: 无人喝采 时间: 2016-12-14 08:23
你能游得好应该很轻松的.你的划水不错,但腿功还差些,稳不住。

作者: 呜咪 时间: 2016-12-14 09:42
你能游得好应该很轻松的.你的划水不错,但腿功还差些,稳不住。

作者: 芥末 时间: 2016-12-14 12:21
好好练练基本功和分解动作，应该练出来了

作者: 水影 时间: 2016-12-14 17:42
身体平直，游进直线是任何练习中都必须注意的。

作者: 小编阿达 时间: 2016-12-14 17:59
很好，多练。

作者: 纪扑塞 时间: 2016-12-14 22:07
赞，大量练习，会找到感觉的。

作者: 雪莲儿 时间: 2016-12-15 18:12
赞，大量练习，会找到感觉的。

作者: taeki 时间: 2016-12-15 19:28
赞，大量练习，会找到感觉的。

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