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标题: 游泳强度等级的量化模式研究 [打印本页]

作者: 夜风 时间: 2017-1-11 14:27
标题: 游泳强度等级的量化模式研究

摘　要：<正>运动训练强度包括2个基本的概念:负荷量和负荷强度。负荷强度是指单位时间和单个(单组)动作中运动员机体所承受的负荷刺激。负荷量是指在持续连贯的身体活动中,运动员机体在承受一定外部刺激总量时,所表现的内部应答反应的程度。训练强度、持续时间和频率是运动训练对机体造成生理性刺激的3个重要影响因素,运动持续时间和频率容易控制,而强度较难把控,对其进行合理安排可使运动训练效果达到最佳化。在实际训练中,

【关键词】运动持续时间负荷量运动训练性刺激影响因素无氧阈陆一帆最大摄氧量训练周期美国游泳

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作者: 冰岩 时间: 2017-12-13 13:23
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作者: 微微海风 时间: 2017-12-17 11:05
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作者: 黑泽优 时间: 2017-12-21 20:16
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作者: 萺牌貨ヾ 时间: 2017-12-26 15:54
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作者: jimmy 时间: 2018-1-4 18:23
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作者: 莫召奴 时间: 2018-1-31 11:51
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作者: 苏小钰 时间: 2018-1-31 17:10
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作者: Empress 时间: 2018-2-8 21:01
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作者: 班班 时间: 2018-2-20 20:58
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作者: weir 时间: 2018-3-3 15:08
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作者: 陆上的鱼 时间: 2018-3-6 11:55
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作者: 芥末 时间: 2018-3-17 20:47
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作者: 随风 时间: 2018-3-26 10:21
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作者: 瞎ice娃娃 时间: 2018-3-26 22:40
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作者: jessicahong 时间: 2018-3-29 10:03
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作者: dolphin_2 时间: 2018-3-29 19:44
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作者: Daisy 时间: 2018-4-11 14:19
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作者: QUEEN 时间: 2018-4-15 23:35
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作者: 一格来了 时间: 2018-4-22 21:38
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作者: 白纬姮 时间: 2018-4-26 15:08
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作者: 小编悠游 时间: 2018-4-27 19:57
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作者: 小游 时间: 2018-4-28 20:08
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作者: 猫子 时间: 2018-5-31 15:04
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作者: sunny 时间: 2018-6-5 15:23
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作者: 小记者 时间: 2018-6-29 16:04
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作者: 潜水员 时间: 2018-7-9 13:35
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作者: 风声边界 时间: 2018-7-13 15:40
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作者: 海帆 时间: 2018-7-19 21:20
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作者: allen 时间: 2018-7-20 14:55
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作者: Paul 时间: 2018-7-20 16:43
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作者: Gel 时间: 2018-7-25 10:03
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作者: 瑞心 时间: 2018-7-28 11:16
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作者: 好心情 时间: 2018-8-3 12:05
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作者: 无人喝采 时间: 2018-8-7 23:11
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作者: Will 时间: 2018-8-13 12:49
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作者: 愚人 时间: 2018-8-17 12:40
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作者: 酷逗鱼鱼 时间: 2018-8-30 14:43
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作者: linshen 时间: 2018-9-1 09:23
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作者: ♀┢┦aρｐy 时间: 2018-9-5 09:47
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作者: 路易 时间: 2018-9-12 08:59
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作者: 清澈的水 时间: 2018-9-17 23:03
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作者: 呜咪 时间: 2018-9-21 10:03
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作者: Mangold 时间: 2018-9-22 22:17
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作者: 水舞璇 时间: 2018-10-4 20:15
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作者: 佩吟 时间: 2018-10-8 13:50
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作者: 五儿 时间: 2018-10-16 21:14
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作者: 左安安 时间: 2018-10-26 09:01
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作者: tina_klf 时间: 2018-10-26 16:56
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作者: jason 时间: 2018-10-31 22:56
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作者: 左右瞳 时间: 2018-11-13 16:25
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作者: 红十通讯员 时间: 2018-11-19 17:57
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作者: 知非 时间: 2018-11-29 09:59
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作者: star 时间: 2018-11-30 16:03
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作者: 大白菜 时间: 2018-12-6 13:58
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作者: Helen 时间: 2018-12-9 10:06
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作者: 梦梦 时间: 2018-12-13 16:36
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作者: 大脸淫贼 时间: 2018-12-14 14:42
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作者: leafly 时间: 2018-12-30 08:39
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作者: 百撕不得骑姐 时间: 2019-1-2 21:26
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作者: 勇少 时间: 2019-1-3 21:15
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作者: 小川 时间: 2019-1-5 20:03
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作者: 黑泽式 时间: 2019-1-9 16:31
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作者: 天生小浪子 时间: 2019-1-10 12:36
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作者: 小鳗鱼 时间: 2019-1-21 14:30
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作者: 阿宝 时间: 2019-1-24 23:33
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作者: 林琳 时间: 2019-2-1 22:33
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作者: yefeng8107 时间: 2019-2-13 21:29
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作者: 三岁就很帅 时间: 2019-2-14 19:26
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作者: 水将军 时间: 2019-2-21 08:10
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作者: schino 时间: 2019-2-27 17:03
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