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标题: 自由泳单笔划水 [打印本页]

作者: gongbaichuan520 时间: 2017-3-10 14:22
标题: 自由泳单笔划水
本帖最后由 gongbaichuan520 于 2017-3-10 14:25 编辑

练自由泳也有几年了，感觉一直没进步，求分析，求指导。。谢谢了~~

作者: 三岁就很帅 时间: 2017-3-10 15:12
整体不错，有模有样

作者: 筱毓 时间: 2017-3-10 15:24
游的很好啊，移臂放松，幅度够大，节奏明显

作者: 嘵丟 时间: 2017-3-10 16:27
柔韧性是个大问题，好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响，肩膀没打开，划水时抱不到水，柔韧性一般的话，身体拉不直，伸展不够，动作不舒展。

作者: 梦梦 时间: 2017-3-10 17:08
好好练练基本功和分解动作，应该练出来了

作者: 林琳 时间: 2017-3-10 17:24
感觉游的还不错，速度、流线都不错。

作者: sunny 时间: 2017-3-10 22:06
身体姿态，身体姿态，身体姿态，重要的事情说三遍

作者: 莫召奴 时间: 2017-3-10 22:37
已经不错了，还算比较走水的

作者: 酱油水PK龙虾 时间: 2017-3-11 09:19
大家多拍拍视频啊，别相信感觉。有时候看了才知道原来现实很骨干！

作者: QUEEN 时间: 2017-3-11 09:40
感觉上半身动作没做好，速度还能上去！加油！

作者: 5457 时间: 2017-3-11 13:48
慢慢在悠游成长，我相信我们都可以游得更好！

作者: Psyche 时间: 2017-3-11 14:46
协调问题，柔韧性的问题，意识问题都需要加强。

作者: dolphin_2 时间: 2017-3-11 17:00
已经不错了，还算比较走水的

作者: 刺果果 时间: 2017-3-11 21:08
柔韧性是个大问题，好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响，肩膀没打开，划水时抱不到水，柔韧性一般的话，身体拉不直，伸展不够，动作不舒展。

作者: jessicahong 时间: 2017-3-11 21:11
你能游得好应该很轻松的.你的划水不错,但腿功还差些,稳不住。

作者: 小记者 时间: 2017-3-11 21:48
柔韧性是个大问题，好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响，肩膀没打开，划水时抱不到水，柔韧性一般的话，身体拉不直，伸展不够，动作不舒展。

作者: 小六 时间: 2017-3-11 22:12
游的很好啊，冲起来应该不慢

作者: 瑞心 时间: 2017-3-11 22:31
难得遇见高手，高，实在是高！

作者: 微微海风 时间: 2017-3-12 15:44
总感觉节奏没有控制好

作者: 冰雪 时间: 2017-3-12 16:49
练得还算正路，注意屁股和腿，腿要稳定地一直打，屁股稳住。注意力首先放在稳定的体位上，其次在划水上，不是移臂。

作者: 好心情 时间: 2017-3-12 18:14
功到自然成！

作者: 橘子 时间: 2017-3-12 18:14
赞，大量练习，会找到感觉的。

作者: 天成 时间: 2017-3-12 21:10
练得还算正路，注意屁股和腿，腿要稳定地一直打，屁股稳住。注意力首先放在稳定的体位上，其次在划水上，不是移臂。

作者: 阳光 时间: 2017-3-12 21:41
你能游得好应该很轻松的.你的划水不错,但腿功还差些,稳不住。

作者: celia 时间: 2017-3-12 23:48
感觉游的还不错，速度、流线都不错。

作者: schino 时间: 2017-3-13 09:15
不过对于悠友来说，最重要的还是把超直练好

作者: 勇少 时间: 2017-3-13 09:28
赞，大量练习，会找到感觉的。

作者: 躺着也中枪 时间: 2017-3-13 10:44
感觉游的还不错，速度、流线都不错。

作者: 晓雨 时间: 2017-3-13 10:48
身体平直，游进直线是任何练习中都必须注意的。

作者: 大脸淫贼 时间: 2017-3-13 10:57
难得遇见高手，高，实在是高！

作者: 小游 时间: 2017-3-13 11:15
难得遇见高手，高，实在是高！

作者: 小川 时间: 2017-3-13 12:19
练得还算正路，注意屁股和腿，腿要稳定地一直打，屁股稳住。注意力首先放在稳定的体位上，其次在划水上，不是移臂。

作者: 大白菜 时间: 2017-3-13 14:12
身体姿态，身体姿态，身体姿态，重要的事情说三遍

作者: 呜咪 时间: 2017-3-13 14:24
游的很好啊，冲起来应该不慢

作者: tina_klf 时间: 2017-3-13 15:34
难得遇见高手，高，实在是高！

作者: 无人喝采 时间: 2017-3-13 16:32
整体不错，有模有样

作者: 猪八戒 时间: 2017-3-13 18:04
很好，多练。

作者: 可盈 时间: 2017-3-13 21:24
身体平直，游进直线是任何练习中都必须注意的。

作者: 陆上的鱼 时间: 2017-3-13 23:32
好好练基本功。过段再拍一段上来分享！

作者: 爱游爱生活 时间: 2017-3-13 23:41
感觉上半身动作没做好，速度还能上去！加油！

作者: 阿布仔 时间: 2017-3-14 09:58
游泳没有捷径，想学好就不能偷懒

作者: 舞动猫姬 时间: 2017-3-14 11:21
游的很好啊，冲起来应该不慢

作者: Gel 时间: 2017-3-14 11:24
感觉上半身动作没做好，速度还能上去！加油！

作者: 你家小银龙 时间: 2017-3-14 13:38
协调问题，柔韧性的问题，意识问题都需要加强。

作者: jones 时间: 2017-3-14 13:56
练得还算正路，注意屁股和腿，腿要稳定地一直打，屁股稳住。注意力首先放在稳定的体位上，其次在划水上，不是移臂。

作者: Paul 时间: 2017-3-14 16:35
练得还算正路，注意屁股和腿，腿要稳定地一直打，屁股稳住。注意力首先放在稳定的体位上，其次在划水上，不是移臂。

作者: 苏小钰 时间: 2017-3-14 16:56
游得不错。值得学习！！

作者: 聒噪的乌龟 时间: 2017-3-14 22:46
身体平直，游进直线是任何练习中都必须注意的。

作者: 萺牌貨ヾ 时间: 2017-3-14 23:45
好好练基本功。过段再拍一段上来分享！

作者: Daisy 时间: 2017-3-15 08:52
赞，大量练习，会找到感觉的。

作者: 黑泽式 时间: 2017-3-15 10:09
感觉游的还不错，速度、流线都不错。

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