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标题: 运动性疲劳恢复的成因与缓解方法 [打印本页]

作者: 天生小浪子 时间: 2018-1-9 22:27
标题: 运动性疲劳恢复的成因与缓解方法

摘　要：运动性疲劳，是人体在运动过程中引起的一系列以生理性、功能性的变化为特点的、导致运动负荷器官功能下降、感觉不适、能量缺乏和代谢产物堆积等现象的综合反映。运动水平的提高就是这样一个“疲劳－恢复－再疲劳－再恢复”——超量恢复的良性过程。

【关键词】运动性疲劳疲劳恢复解方成因运动过程运动负荷代谢产物超量恢复
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