悠游游泳网 X Master Swim

标题: BACKSTROKE - ASH DELANEY [打印本页]

作者: iswim 时间: 2018-4-15 17:22
标题: BACKSTROKE - ASH DELANEY

In this clip, we can see more of the full rotation in Ash's backstroke.

Watch how the legs follow the rotation of the hips and don't just kick up and down, but side to side as the body rotates.

You'll also see the downward push at the end of the pull that helps snap the hips around.

作者: FISH鱼鱼 时间: 2018-4-20 08:43
谢谢悠游游泳网！！！希望分享更多的福利贴！！！

作者: 梦梦 时间: 2018-4-23 11:39
感恩分享！！这个视频非常值得借鉴！

作者: 水将军 时间: 2018-4-23 13:44
非常好的练习技巧。非常感谢！

作者: 小编阿达 时间: 2018-5-3 16:01
谢谢悠游游泳网！！您辛苦了！！！！

作者: 朵儿 时间: 2018-5-7 16:07
谢谢！可以借鉴！！

作者: 班班 时间: 2018-5-14 19:40
谢谢悠游游泳网！！您辛苦了！！！！

作者: 爱游爱生活 时间: 2018-5-19 21:45
谢谢分享！！非常好的方法！！

作者: Paul 时间: 2018-5-31 13:35
好好学习，提高游泳水平！谢谢悠游游泳网！

作者: 路易 时间: 2018-6-11 10:29
谢谢悠游游泳网！！！希望分享更多的福利贴！！！

作者: weir 时间: 2018-6-11 12:31
谢谢分享，很好的游泳技巧！！

作者: allen 时间: 2018-7-6 21:38
谢谢分享，很好的游泳技巧！！

作者: 萺牌貨ヾ 时间: 2018-7-16 18:43
谢谢悠游游泳网！！您辛苦了！！！！

作者: 百撕不得骑姐 时间: 2018-7-17 13:58
非常好的练习技巧。非常感谢！

作者: moci_chen 时间: 2018-7-28 11:19
感恩分享！！这个视频非常值得借鉴！

作者: Mandy 时间: 2018-8-4 12:27
谢谢！可以借鉴！！

作者: 茶道清萧 时间: 2018-8-30 18:11
谢谢！可以借鉴！！

作者: 天生小浪子 时间: 2018-8-31 14:35
好好学习，提高游泳水平！谢谢悠游游泳网！

作者: 蒝創苚戶 时间: 2018-9-2 22:12
谢谢悠游游泳网！！您辛苦了！！！！

作者: kutie 时间: 2018-9-6 10:21
谢谢悠游游泳网！！！希望分享更多的福利贴！！！

作者: linshen 时间: 2018-10-19 19:48
谢谢分享，很好的游泳技巧！！

作者: 小鳗鱼 时间: 2018-11-16 15:30
感恩分享！！这个视频非常值得借鉴！

作者: Daisy 时间: 2018-11-16 22:39
谢谢！可以借鉴！！

作者: Empress 时间: 2018-11-26 13:58
感恩分享！！这个视频非常值得借鉴！

作者: 快乐小狼狗 时间: 2018-11-29 09:19
好好学习，提高游泳水平！谢谢悠游游泳网！

作者: 猪八戒 时间: 2018-12-1 09:43
谢谢！可以借鉴！！

作者: 左安安 时间: 2018-12-8 10:05
非常好的练习技巧。非常感谢！

作者: 小六 时间: 2018-12-26 09:36
感恩分享！！这个视频非常值得借鉴！

作者: 舞动猫姬 时间: 2019-1-17 16:30
谢谢悠游游泳网！！您辛苦了！！！！

作者: 阿布仔 时间: 2019-3-30 10:11
谢谢悠游游泳网！！您辛苦了！！！！

作者: 吃水的鱼 时间: 2019-5-24 09:28
谢谢分享，很好的游泳技巧！！

作者: 大白菜 时间: 2019-6-5 11:14
感恩分享！！这个视频非常值得借鉴！

作者: lqhai 时间: 2019-6-6 13:23
谢谢分享！！非常好的方法！！

作者: 烛影摇红_2 时间: 2019-6-23 17:57
谢谢！可以借鉴！！

作者: dolphin_2 时间: 2019-7-23 20:11
谢谢悠游游泳网！！您辛苦了！！！！

作者: 筱毓 时间: 2019-8-16 11:39
感恩分享！！这个视频非常值得借鉴！

作者: 悠游lei锋 时间: 2019-9-11 19:38
谢谢分享！！非常好的方法！！

作者: ♀┢┦aρｐy 时间: 2019-9-13 16:55
谢谢悠游游泳网！！您辛苦了！！！！

作者: 柏浪 时间: 2019-10-8 22:53
非常好的练习技巧。非常感谢！

作者: greenfish 时间: 2019-10-31 16:16
谢谢分享！！非常好的方法！！

作者: 风声边界 时间: 2019-11-14 13:37
谢谢分享，很好的游泳技巧！！

作者: 无人喝采 时间: 2019-12-5 16:15
谢谢悠游游泳网！！！希望分享更多的福利贴！！！

作者: 江中魔鱼 时间: 2019-12-12 15:50
谢谢悠游游泳网！！您辛苦了！！！！

作者: 微微海风 时间: 2019-12-23 08:36
谢谢分享！！非常好的方法！！

作者: 沙丘 时间: 2020-2-5 11:43
谢谢悠游游泳网！！！希望分享更多的福利贴！！！

作者: 冠头 时间: 2020-2-25 22:27
感恩分享！！这个视频非常值得借鉴！

作者: 小静 时间: 2020-3-13 13:30
非常好的练习技巧。非常感谢！

作者: QUEEN 时间: 2020-3-19 16:25
谢谢分享！！非常好的方法！！

作者: 大脸淫贼 时间: 2020-4-17 17:42
谢谢分享！！非常好的方法！！

作者: 小游 时间: 2020-5-7 10:29
谢谢！可以借鉴！！

作者: 独飞的叶子 时间: 2020-5-19 21:07
感恩分享！！这个视频非常值得借鉴！

欢迎光临悠游游泳网 X Master Swim (https://www.xmswim.com/)