悠游游泳网 X Master Swim

标题: SEND IT FORWARD [打印本页]

作者: iswim 时间: 2018-11-15 10:23
标题: SEND IT FORWARD

Sometimes, when swimmers watch my stroke and try to imitate what I do, they lose sight of the main goal, which it to send your body forward. They see how high I come out of the water…or how big my kick is…but they sometimes don’t see how I put it all together to move forward.

As you can see from these clips, I do come very high out of the water, but notice how everything is angled forward – my back, my neck and head, my eyes, and my momentum.

From under water, you can see that I dive forward -- not down -- on every stroke. As I glide…or ride…between strokes, I try to stay long and horizontal. And I keep everything moving forward.

My hands are relaxed, with fingertips pointed forward.

My arms are narrow and skinny and extended forward.

My head is between the arms, with eyes looking down, and I’m riding just under the surface – everything moving forward.

Everything that I do with my stroke is designed to help me reduce drag and move forward...to get to the other end of the pool.

作者: 蒝創苚戶 时间: 2018-12-11 20:21
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作者: 明若 时间: 2018-12-29 20:30
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作者: ♀┢┦aρｐy 时间: 2019-1-18 14:09
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作者: 冰雪 时间: 2019-3-9 13:17
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作者: linshen 时间: 2019-4-19 21:31
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作者: 阿宝 时间: 2019-5-30 11:04
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作者: 躺着也中枪 时间: 2019-7-3 18:41
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作者: weir 时间: 2019-7-18 17:49
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作者: QUEEN 时间: 2019-7-27 08:24
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作者: 教皇国主 时间: 2019-7-29 16:30
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作者: 舞动猫姬 时间: 2019-8-15 22:40
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作者: 猪八戒 时间: 2019-9-12 18:58
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作者: 呜咪 时间: 2019-10-12 10:37
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作者: Empress 时间: 2019-10-17 09:48
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作者: 聒噪的乌龟 时间: 2019-10-19 11:47
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作者: cherry 时间: 2019-10-24 18:39
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作者: 好心情 时间: 2019-10-27 14:24
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作者: star 时间: 2019-11-1 13:26
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作者: yefeng8107 时间: 2019-11-21 13:10
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作者: sunny 时间: 2019-11-22 11:53
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作者: taeki 时间: 2019-11-26 17:30
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作者: 爱游爱生活 时间: 2019-12-1 09:18
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作者: jessicahong 时间: 2019-12-15 18:41
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作者: 柏浪 时间: 2019-12-26 12:54
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作者: 佩吟 时间: 2020-2-20 14:39
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作者: 野恋 时间: 2020-3-12 09:31
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作者: 冰橙 时间: 2020-3-31 16:19
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作者: 天一楼 时间: 2020-4-12 15:20
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作者: 水影 时间: 2020-4-22 19:24
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作者: 酷逗鱼鱼 时间: 2020-5-3 16:03
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作者: greenfish 时间: 2020-5-9 11:38
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作者: 水将军 时间: 2020-5-9 16:37
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作者: 5457 时间: 2020-5-28 19:11
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作者: 左安安 时间: 2020-5-31 20:47
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作者: 大白菜 时间: 2020-6-5 13:47
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作者: 无人喝采 时间: 2020-6-29 15:48
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作者: allen 时间: 2020-7-3 08:51
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作者: 清澈的水 时间: 2020-7-5 23:42
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作者: 林琳 时间: 2020-7-6 21:57
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作者: 海帆 时间: 2020-7-8 18:26
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作者: 一格来了 时间: 2020-8-5 10:03
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作者: 小游 时间: 2020-8-24 16:56
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作者: 酱油水PK龙虾 时间: 2020-8-27 23:05
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作者: 可盈 时间: 2020-9-9 08:55
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作者: 三岁就很帅 时间: 2020-9-20 18:32
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作者: 小记者 时间: 2020-10-13 14:45
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作者: odette 时间: 2020-10-14 10:11
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作者: 小静 时间: 2020-10-15 21:32
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作者: 知非 时间: 2020-10-15 22:56
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作者: 小六 时间: 2020-10-16 08:25
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作者: 随风 时间: 2020-10-17 13:32
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作者: 冰岩 时间: 2020-10-21 15:03
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作者: 叮当 时间: 2020-10-21 20:20
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作者: 朵儿 时间: 2020-10-25 10:59
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作者: alina 时间: 2020-10-27 08:10
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作者: 灯芯卜哭 时间: 2020-10-30 11:50
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作者: 瞎ice娃娃 时间: 2020-10-30 16:43
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作者: lqhai 时间: 2020-10-31 18:32
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作者: lei锋 时间: 2020-10-31 22:56
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作者: phillipz 时间: 2020-11-1 20:15
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作者: 苏小钰 时间: 2020-11-2 12:36
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作者: sevenswim 时间: 2020-11-2 17:28
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作者: jones 时间: 2020-11-5 10:26
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作者: moci_chen 时间: 2020-11-5 20:11
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作者: 茶道清萧 时间: 2020-11-6 10:44
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作者: 萺牌貨ヾ 时间: 2020-11-6 12:54
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作者: kutie 时间: 2020-11-6 13:13
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作者: 班班 时间: 2020-11-6 18:05
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作者: 五儿 时间: 2020-11-6 19:50
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作者: Will 时间: 2020-11-6 22:51
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作者: 路易 时间: 2020-11-7 14:52
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