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标题: STATIONARY FRONT FLOAT - BRAD [打印本页]
作者: iswim 时间: 2021-4-25 08:16
标题: STATIONARY FRONT FLOAT - BRAD
One of the first things you'll learn as a new swimmer is to gloat on your stomach. It's such an important skill that Olympian Brad Tandy practices it every time he goes to the pool. Check out his technique for standing up!
Right. So the first exercise that we're gonna get started with, with Brad is just basic balance. So from fingertips to toes, you see how his core is nice and stable. His hips are right at the surface. His feet are pointed. So really, really good line. And you notice that even in this position, he's gonna be floating, moving around the pools. The way the wind's blowing, the way the current is in the pool. That's what true balance is so that any movement that he makes on that line is going to be very, very productive. Brad, what's your take on this?
Nothing wrong with the good line. Kind of sets up the foundation for the rest of the strokes. Hold tight. You can hold that line, throw strikes.
This is going to reduce resistance.
作者: 小编阿达 时间: 2021-4-25 11:06
沙发！沙发!
作者: 阿布仔 时间: 2021-4-25 11:22
谢谢楼主支持悠游游泳网，共同发展
作者: Paul 时间: 2021-4-25 18:10
看帖回帖是美德！:lol
作者: sunny 时间: 2021-4-25 20:22
我是来刷分的，支持悠游游泳网嘿嘿
作者: 小S 时间: 2021-4-26 08:31
不错不错，楼主您辛苦了。。。
作者: 清澈的水 时间: 2021-4-27 08:28
沙发！沙发!
作者: greenfish 时间: 2021-4-27 13:41
谢谢楼主支持悠游游泳网，共同发展
作者: FISH鱼鱼 时间: 2021-4-27 22:37
不错不错，楼主您辛苦了。。。
作者: 蒝創苚戶 时间: 2021-4-28 08:31
不错不错，楼主您辛苦了。。。
作者: 筱毓 时间: 2021-4-28 08:53
学习了，谢谢分享、、、
作者: 瑞心 时间: 2021-4-28 14:18
帮你顶下哈！！
作者: 天一楼 时间: 2021-4-28 16:26
帮你顶下哈！！
作者: 猪八戒 时间: 2021-4-28 17:28
我是来刷分的，支持悠游游泳网嘿嘿
作者: yefeng8107 时间: 2021-4-28 21:52
相当不错，感谢无私分享精神！
作者: 天生小浪子 时间: 2021-4-29 16:36
沙发！沙发!
作者: 好心情 时间: 2021-4-29 21:28
看帖回帖是美德！:lol
作者: 微微海风 时间: 2021-4-30 09:10
写的真的很不错
作者: 苏小钰 时间: 2021-4-30 09:31
帮帮顶顶！！
作者: 大脸淫贼 时间: 2021-4-30 14:47
小手一抖，悠币到手！
作者: 沙丘 时间: 2021-4-30 15:21
谢谢楼主支持悠游游泳网，共同发展
作者: 水将军 时间: 2021-4-30 15:39
支持一下:lol
作者: 林琳 时间: 2021-4-30 15:58
帮你顶下哈！！
作者: 海帆 时间: 2021-5-1 17:03
看帖回帖是美德！:lol
作者: 萺牌貨ヾ 时间: 2021-5-2 08:50
过来看看的
作者: 愚人 时间: 2021-5-4 17:17
过来看看的
作者: 小记者 时间: 2021-5-4 18:56
支持一下:lol
作者: 知非 时间: 2021-5-5 18:52
写的真的很不错
作者: Will 时间: 2021-5-5 22:59
悠游游泳网很不错，欢迎加入。
作者: weir 时间: 2021-5-6 11:31
沙发！沙发!
作者: 布川内酷 时间: 2021-5-6 12:40
帮你顶下哈！！
作者: 蓝色妖姬 时间: 2021-5-6 16:02
我是个凑数的。。。
作者: 卡布奇强 时间: 2021-5-7 10:13
沙发！沙发!
作者: 嘵丟 时间: 2021-5-7 10:15
悠游游泳网很不错，欢迎加入。
作者: 躺着也中枪 时间: 2021-5-7 14:31
我是个凑数的。。。
作者: xujie80 时间: 2021-5-8 10:20
谢谢楼主支持悠游游泳网，共同发展
作者: phillipz 时间: 2021-5-8 11:00
写的真的很不错
作者: 舞动猫姬 时间: 2021-5-8 11:01
看帖回帖是美德！:lol
作者: 一格来了 时间: 2021-5-9 09:12
看帖回帖是美德！:lol
作者: 吃水的鱼 时间: 2021-5-9 09:13
小手一抖，悠币到手！
作者: 叮当 时间: 2021-5-9 10:42
我是来刷分的，支持悠游游泳网嘿嘿
作者: 野恋 时间: 2021-5-10 11:30
帮帮顶顶！！
作者: 白纬姮 时间: 2021-5-10 12:42
我是来刷分的，支持悠游游泳网嘿嘿
作者: 左手拿镰刀 时间: 2021-5-10 13:22
谢谢楼主支持悠游游泳网，共同发展
作者: 茶道清萧 时间: 2021-5-10 14:08
帮帮顶顶！！
作者: 小静 时间: 2021-5-10 14:11
看帖回帖是美德！:lol
作者: 随风 时间: 2021-5-10 14:21
支持一下:lol
作者: 小游 时间: 2021-5-10 18:57
相当不错，感谢无私分享精神！
作者: 柏浪 时间: 2021-5-10 21:21
学习了，谢谢分享、、、
作者: 酷逗鱼鱼 时间: 2021-5-10 22:51
看帖回帖是美德！:lol
作者: 刺果果 时间: 2021-5-11 09:50
谢谢楼主支持悠游游泳网，共同发展
作者: Helen 时间: 2021-5-11 13:03
过来看看的
作者: 风声边界 时间: 2021-5-11 15:15
我是个凑数的。。。
作者: 唐泳 时间: 2021-5-11 21:06
谢谢楼主支持悠游游泳网，共同发展
作者: Gel 时间: 2021-5-11 21:24
我抢、我抢、我抢沙发~
作者: 冰橙 时间: 2021-5-12 10:42
相当不错，感谢无私分享精神！
作者: jimmy 时间: 2021-5-12 15:50
看帖回帖是美德！:lol
作者: 聒噪的乌龟 时间: 2021-5-12 16:00
我抢、我抢、我抢沙发~
作者: 临枫蔓茵 时间: 2021-5-12 16:20
沙发！沙发!
作者: lei锋 时间: 2021-5-12 19:27
写的真的很不错
作者: 南希 时间: 2021-5-12 19:52
我是个凑数的。。。
作者: 南追 时间: 2021-5-12 21:55
支持一下:lol
作者: schino 时间: 2021-5-12 22:40
相当不错，感谢无私分享精神！
作者: Mandy 时间: 2021-5-15 16:27
过来看看的
作者: 水舞璇 时间: 2021-5-15 21:04
写的真的很不错
作者: 可可 时间: 2021-5-16 22:20
写的真的很不错
作者: 小编悠游 时间: 2021-5-17 17:44
过来看看的
作者: 路易 时间: 2021-5-17 21:13
帮帮顶顶！！
作者: 百草滋味 时间: 2021-5-18 14:01
帮帮顶顶！！
作者: tina_klf 时间: 2021-5-18 14:06
我是个凑数的。。。
作者: 大白菜 时间: 2021-5-18 16:15
路过，支持一下啦
作者: 呜咪 时间: 2021-8-1 11:26
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