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标题: 水中摇撸练习、水中滚翻 [打印本页]

作者: 天生小浪子 时间: 2021-11-26 08:25
标题: 水中摇撸练习、水中滚翻
本期介绍水中摇撸练习、水中滚翻这两个动作，摇撸练习是增强推进力最安全最有效的练习方式，增强游泳运动员手臂的对水感觉，从而提高每一次的划水效率，以提高其运动表现。

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