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标题: BACKSTROKE WEDGE START [打印本页]
作者: iswim 时间: 2021-12-26 18:36
标题: BACKSTROKE WEDGE START
Connor demonstrates how he uses the backstroke wedge.
He positions it so that his toes are just above the surface of the water to keep his hips high when he draws up.
Backstroke rules state you're not allowed to wrap the toes over the edge of the pool if you don't have the wedge. If you do have a wedge, you're not allowed to wrap your toes over the corner of the wedge. You can see that Connor's feet sit flush against the wedge, not wrapping it.
Connor's direct line to the water keeps is body nearly horizontal to the surface. This is a great lesson for younger swimmers as they may use the wedge to go UP rather than to go OUT.
作者: kutie 时间: 2021-12-26 22:23
不错不错，楼主您辛苦了。。。
作者: 柏浪 时间: 2021-12-27 09:55
悠游游泳网很不错，欢迎加入。
作者: 冰雪 时间: 2021-12-27 10:26
谢谢楼主支持悠游游泳网，共同发展
作者: kant 时间: 2021-12-27 10:26
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 萺牌貨ヾ 时间: 2021-12-27 10:53
小手一抖，悠币到手！
作者: 嘵丟 时间: 2021-12-27 10:53
学习了，谢谢分享、、、
作者: 左安安 时间: 2021-12-27 11:27
学习了，谢谢分享、、、
作者: QUEEN 时间: 2021-12-27 12:26
我是个凑数的。。。
作者: 好心情 时间: 2021-12-27 13:12
悠游游泳网很不错，欢迎加入。
作者: jones 时间: 2021-12-27 14:03
看帖回帖是美德！:lol
作者: 橘子 时间: 2021-12-27 14:03
帮帮顶顶！！
作者: 微微海风 时间: 2021-12-27 16:38
帮你顶下哈！！
作者: ♀┢┦aρｐy 时间: 2021-12-27 16:43
悠游游泳网很不错，欢迎加入。
作者: 小编阿达 时间: 2021-12-27 17:41
写的真的很不错
作者: 陆上的鱼 时间: 2021-12-27 21:21
帮你顶下哈！！
作者: 小编乐风 时间: 2021-12-28 08:57
我是来刷分的，支持悠游游泳网嘿嘿
作者: lei锋 时间: 2021-12-28 11:14
相当不错，感谢无私分享精神！
作者: 水影 时间: 2021-12-28 12:54
支持一下:lol
作者: jason 时间: 2021-12-28 13:46
过来看看的
作者: 教皇国主 时间: 2021-12-28 14:50
我抢、我抢、我抢沙发~
作者: jessicahong 时间: 2021-12-28 15:00
帮帮顶顶！！
作者: 可盈 时间: 2021-12-28 19:06
不错不错，楼主您辛苦了。。。
作者: Helen 时间: 2021-12-28 21:47
写的真的很不错
作者: 猫子 时间: 2021-12-28 23:10
帮帮顶顶！！
作者: greenfish 时间: 2021-12-28 23:47
写的真的很不错
作者: 蒝創苚戶 时间: 2021-12-29 08:28
小手一抖，悠币到手！
作者: Daisy 时间: 2021-12-29 09:17
学习了，谢谢分享、、、
作者: 林琳 时间: 2021-12-29 10:18
帮帮顶顶！！
作者: 阿宝 时间: 2021-12-29 20:54
我是个凑数的。。。
作者: 芥末 时间: 2021-12-29 22:20
小手一抖，悠币到手！
作者: tina_klf 时间: 2021-12-30 10:20
不错不错，楼主您辛苦了。。。
作者: 三岁就很帅 时间: 2021-12-30 10:44
不错不错，楼主您辛苦了。。。
作者: abang 时间: 2021-12-30 12:00
沙发！沙发!
作者: FISH鱼鱼 时间: 2021-12-30 12:40
写的真的很不错
作者: 天生小浪子 时间: 2021-12-30 14:27
过来看看的
作者: weir 时间: 2021-12-30 14:28
我是个凑数的。。。
作者: 瞎ice娃娃 时间: 2021-12-30 15:37
路过，支持一下啦
作者: 白纬姮 时间: 2021-12-30 15:43
写的真的很不错
作者: 小游 时间: 2021-12-30 16:26
我抢、我抢、我抢沙发~
作者: 可可 时间: 2021-12-30 17:17
沙发！沙发!
作者: amoyjamie 时间: 2021-12-30 17:18
学习了，谢谢分享、、、
作者: Will 时间: 2021-12-30 17:28
我是个凑数的。。。
作者: 小S 时间: 2021-12-31 08:20
小手一抖，悠币到手！
作者: 匿名 时间: 2021-12-31 10:16
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: jimmy 时间: 2021-12-31 10:28
沙发！沙发!
作者: 朵儿 时间: 2021-12-31 11:29
悠游游泳网很不错，欢迎加入。
作者: 小鳗鱼 时间: 2021-12-31 11:29
悠游游泳网很不错，欢迎加入。
作者: 蕾丝蛙 时间: 2021-12-31 12:23
不错不错，楼主您辛苦了。。。
作者: 酷逗鱼鱼 时间: 2021-12-31 12:33
学习了，谢谢分享、、、
作者: 野恋 时间: 2021-12-31 13:46
我抢、我抢、我抢沙发~
作者: 小宾宾 时间: 2021-12-31 13:55
我是个凑数的。。。
作者: 快乐小狼狗 时间: 2021-12-31 14:31
悠游游泳网很不错，欢迎加入。
作者: 水将军 时间: 2021-12-31 14:31
不错不错，楼主您辛苦了。。。
作者: 叮当 时间: 2021-12-31 18:32
我是个凑数的。。。
作者: allen 时间: 2021-12-31 19:57
写的真的很不错
作者: Mangold 时间: 2021-12-31 20:58
学习了，谢谢分享、、、
作者: 纪扑塞 时间: 2021-12-31 21:09
我是个凑数的。。。
作者: 灯芯卜哭 时间: 2021-12-31 21:11
帮帮顶顶！！
作者: 刺果果 时间: 2021-12-31 23:37
看帖回帖是美德！:lol
作者: 无人喝采 时间: 2022-1-1 08:22
我抢、我抢、我抢沙发~
作者: 明若 时间: 2022-1-1 08:32
我抢、我抢、我抢沙发~
作者: 猪八戒 时间: 2022-1-1 11:40
写的真的很不错
作者: 佩吟 时间: 2022-1-1 14:49
路过，支持一下啦
作者: 随风 时间: 2022-1-1 20:49
帮帮顶顶！！
作者: 一格来了 时间: 2022-1-1 23:34
过来看看的
作者: celia 时间: 2022-1-1 23:37
不错不错，楼主您辛苦了。。。
作者: schino 时间: 2022-1-2 10:47
相当不错，感谢无私分享精神！
作者: 愚人 时间: 2022-1-2 14:02
不错不错，楼主您辛苦了。。。
作者: 小川 时间: 2022-1-2 14:45
过来看看的
作者: 南追 时间: 2022-1-2 18:30
支持一下:lol
作者: 卡布奇强 时间: 2022-1-2 21:34
帮帮顶顶！！
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