悠游游泳网 X Master Swim
标题: SLOW FREESTYLE [打印本页]
作者: iswim 时间: 2022-1-2 09:33
标题: SLOW FREESTYLE
So the thing about someone like Brad is the stroke is usually very similar, depending, you know, no matter how fast he's swimming. So the arm pattern is the same. And this is the way you should think about practicing is what it would stroke. Are you going to use when you go fast? So what changes with Brad is how far the hands are together out front. So right now he's got a very overlapping catch up stroke. Not completely catch up, but the hands are very close together in the front.
But again, just very relaxed. The timing of the hands is very close in front. And you'll notice that the pull pattern and the way that he goes through the water is very similar to when he goes fast. It's just the hands are much closer as you go slow.
Yeah. It's still almost a catch up drill. Just making sure we get our timing right as we bring up and around for the next entry and the next pull, making sure we hold our line as we increase the speed, that distance between those hands are going to increase as we get a more tempo into the stroke.
作者: celia 时间: 2022-1-2 11:01
支持一下:lol
作者: 悠游lei锋 时间: 2022-1-2 13:29
不错不错，楼主您辛苦了。。。
作者: 教皇国主 时间: 2022-1-2 14:12
相当不错，感谢无私分享精神！
作者: schino 时间: 2022-1-2 14:45
支持一下:lol
作者: 橘子 时间: 2022-1-2 17:51
相当不错，感谢无私分享精神！
作者: 佩吟 时间: 2022-1-2 17:57
我抢、我抢、我抢沙发~
作者: 阿布仔 时间: 2022-1-2 18:24
相当不错，感谢无私分享精神！
作者: xujie80 时间: 2022-1-2 18:25
帮你顶下哈！！
作者: 冠头 时间: 2022-1-2 19:32
学习了，谢谢分享、、、
作者: 雪莲儿 时间: 2022-1-2 20:08
小手一抖，悠币到手！
作者: 黑泽式 时间: 2022-1-2 22:41
我是来刷分的，支持悠游游泳网嘿嘿
作者: QUEEN 时间: 2022-1-2 23:18
沙发！沙发!
作者: 天生小浪子 时间: 2022-1-2 23:45
支持一下:lol
作者: cherry 时间: 2022-1-2 23:54
帮帮顶顶！！
作者: 南希 时间: 2022-1-2 23:58
路过，支持一下啦
作者: 你家小银龙 时间: 2022-1-2 23:59
学习了，谢谢分享、、、
作者: 蒝創苚戶 时间: 2022-1-3 08:10
我抢、我抢、我抢沙发~
作者: sevenswim 时间: 2022-1-3 08:41
谢谢楼主支持悠游游泳网，共同发展
作者: abang 时间: 2022-1-3 11:37
悠游游泳网很不错，欢迎加入。
作者: 阿宝 时间: 2022-1-3 12:04
看帖回帖是美德！:lol
作者: 昌昌 时间: 2022-1-3 13:36
我是来刷分的，支持悠游游泳网嘿嘿
作者: 刺果果 时间: 2022-1-3 13:42
我抢、我抢、我抢沙发~
作者: 瑞心 时间: 2022-1-3 14:27
过来看看的
作者: 三岁就很帅 时间: 2022-1-3 15:38
路过，支持一下啦
作者: 大脸淫贼 时间: 2022-1-3 16:54
谢谢楼主支持悠游游泳网，共同发展
作者: Paul 时间: 2022-1-3 18:13
看帖回帖是美德！:lol
作者: 临枫蔓茵 时间: 2022-1-3 21:59
帮你顶下哈！！
作者: odette 时间: 2022-1-3 23:43
支持一下:lol
作者: 可盈 时间: 2022-1-3 23:55
学习了，谢谢分享、、、
作者: 陆上的鱼 时间: 2022-1-4 08:47
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作者: 左手拿镰刀 时间: 2022-1-4 08:53
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作者: 呜咪 时间: 2022-1-4 10:03
我是个凑数的。。。
作者: 小记者 时间: 2022-1-4 10:45
支持一下:lol
作者: 水舞璇 时间: 2022-1-4 10:51
帮帮顶顶！！
作者: weir 时间: 2022-1-4 10:55
我是来刷分的，支持悠游游泳网嘿嘿
作者: 猪鼓励蛋 时间: 2022-1-4 10:55
相当不错，感谢无私分享精神！
作者: 小编悠游 时间: 2022-1-4 11:07
学习了，谢谢分享、、、
作者: 梦梦 时间: 2022-1-4 11:13
学习了，谢谢分享、、、
作者: 可可 时间: 2022-1-4 13:30
过来看看的
作者: Psyche 时间: 2022-1-4 13:36
帮你顶下哈！！
作者: 清澈的水 时间: 2022-1-4 14:52
帮你顶下哈！！
作者: 班班 时间: 2022-1-4 15:29
过来看看的
作者: 酷逗鱼鱼 时间: 2022-1-4 15:53
相当不错，感谢无私分享精神！
作者: alina 时间: 2022-1-4 16:45
小手一抖，悠币到手！
作者: lsgd 时间: 2022-1-4 17:09
支持一下:lol
作者: 柏浪 时间: 2022-1-4 17:12
看帖回帖是美德！:lol
作者: 百撕不得骑姐 时间: 2022-1-4 17:46
我是个凑数的。。。
作者: 百草滋味 时间: 2022-1-4 18:10
我是个凑数的。。。
作者: 小S 时间: 2022-1-4 18:44
沙发！沙发!
作者: 无人喝采 时间: 2022-1-4 18:53
我抢、我抢、我抢沙发~
作者: jimmy 时间: 2022-1-4 18:53
沙发！沙发!
作者: allen 时间: 2022-1-4 19:36
沙发！沙发!
作者: 躺着也中枪 时间: 2022-1-4 19:54
谢谢楼主支持悠游游泳网，共同发展
作者: 独飞的叶子 时间: 2022-1-4 20:06
写的真的很不错
作者: taeki 时间: 2022-1-4 21:07
相当不错，感谢无私分享精神！
作者: 野恋 时间: 2022-1-4 21:19
不错不错，楼主您辛苦了。。。
作者: Mandy 时间: 2022-1-4 21:26
学习了，谢谢分享、、、
作者: 五儿 时间: 2022-1-4 21:32
不错不错，楼主您辛苦了。。。
作者: 猫子 时间: 2022-1-4 21:40
过来看看的
作者: hog 时间: 2022-1-4 21:50
不错不错，楼主您辛苦了。。。
作者: linshen 时间: 2022-1-4 22:27
我是个凑数的。。。
作者: 吃水的鱼 时间: 2022-1-4 22:39
沙发！沙发!
作者: 小宾宾 时间: 2022-1-4 22:51
学习了，谢谢分享、、、
作者: 水将军 时间: 2022-1-4 23:06
相当不错，感谢无私分享精神！
作者: kutie 时间: 2022-1-4 23:52
沙发！沙发!
作者: 5457 时间: 2022-1-4 23:58
支持一下:lol
作者: 朵儿 时间: 2022-1-5 08:05
写的真的很不错
作者: Gel 时间: 2022-1-5 08:05
不错不错，楼主您辛苦了。。。
作者: 江中魔鱼 时间: 2022-1-5 08:20
谢谢楼主支持悠游游泳网，共同发展
作者: 天成 时间: 2022-1-5 10:22
我是来刷分的，支持悠游游泳网嘿嘿
作者: 随风 时间: 2022-1-5 10:52
我是个凑数的。。。
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