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标题: 全浸自由泳 Total Immersion - Freestyle Made Easy [打印本页]

作者: flyrain 时间: 2010-9-2 19:04
标题: 全浸自由泳 Total Immersion - Freestyle Made Easy

作者: 清澈的水 时间: 2010-9-2 19:11
谢谢分享。。。。哈哈。。你也练习全浸吗

作者: 清澈的水 时间: 2010-9-2 19:12
中文版的哦。。很棒

作者: flyrain 时间: 2010-9-3 14:32
打不来6次腿，打得快的话一会就感觉有点累，而且没法换气/:A028?
全浸比较轻松，节奏可以放得很慢/:A006?，练了几次，目前可以换气了/:A002?

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