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标题: [AVI] 如何在水里得到氧气 02 in H20: A Self-Help Course on Breathing in Swimming [打印本页]

作者: 小编悠游 时间: 2011-2-2 13:11
标题: [AVI] 如何在水里得到氧气 02 in H20: A Self-Help Course on Breathing in Swimming
(, 下载次数: 478)
【影片名称】: 02 in H20: A Self-Help Course on Breathing in Swimming
【影片片商】: Total Immersion Swimming, Inc.
【影片大小】:649MB
【影片格式】:avi
【影片时间】:00:55:37
【影片精度】:清晰
【做种时间】:确保14天有种！
【播放软件】:K-Lite Codec Pack
【下载软件】:μTorrent1.8.4
【内容简介】:

产品描述
Nothing is more essential to a swimmer than air.没有比这更重要的1比空气游泳。 Yet few swimmers truly understand how to breathe efficiently.然而，一些游泳真正懂得如何有效地呼吸。 Not just to get air, but to integrate breathing seamlessly with the stroke.不只是为了让空气，而是结合呼吸与中风的无缝连接。 Breathing is sometimes viewed as a liability or inconvenience, but when you do it right, breathing can actually make your stroke better.呼吸有时被视为负债或不便，但是当你做正确的，呼吸实际上可以使你的中风更好。 This DVD shows you how.这张DVD介绍如何。

Contents:内容：
Introduction – Learn the two key skills of breathing: (1) Head-Spine Alignment and (2) Breathing with body movement.简介-了解两个关键技能呼吸：（1）头部和脊椎对齐（2）身体运动呼吸。

Water Bowl Exercises – Invaluable if you've never been comfortable in water.一碗水练习-宝贵的，如果你从来没有在水中舒服。 Useful for understanding subtleties you probably missed before, if you're already a skilled swimmer.有助于了解细微之处你可能错过之前，如果你已经是一个熟练的游泳运动员。

Shallow Water Exercises – Separate critical breathing skills from stroking.浅水练习-分开，抚摸着关键的呼吸技巧。 Rehearse them in simple ways.排练他们在简单的方法。 Breathe more efficiently as a result.呼吸更有效地作为一个结果。

Breathing Skills in Drills - A simple breathing technique that helps you drill better.呼吸钻技巧-一个简单的呼吸技巧，帮助您更好地演练。 And an advanced breathing technique that helps you transition from drill to swim better.和先进的呼吸技巧，帮助您从演练过渡到游泳更好。

Whole Stroke Breathing Skills – A detailed study with focal points for practice of breathing technique for Freestyle, Breaststroke and Butterfly.整个行程呼吸技巧-与对呼吸自由泳，蛙泳和技术实践蝴蝶联络点的详细研究。

【图片预览】：

(, 下载次数: 500)

注意：这是个专业的呼吸教程！以前在其它网站没有下的哦：
吹个泡泡发一个06年全浸的视频；我已经专为欧美人士做种一个多星期，希望大家下BT时还是用μTorrent不要使用Thunder！我是不想看到国旗后面是Thunder的客户端。大家都不容易呀。

【下载地址】: 请留种谢谢！

作者: Gel 时间: 2011-2-2 17:28
我看不错噢谢谢楼主 > "" “” '
厦门游泳社区就是我的家！

作者: 快乐悠悠 时间: 2011-2-16 00:17
{:10_321:}{:10_321:}{:10_321:}

作者: gtlsg 时间: 2011-2-17 09:12

{:9_266:}

作者: YMCA 时间: 2011-2-17 16:13

作者: search 时间: 2011-3-4 16:11

这贴我收了！谢谢楼主！
我觉得厦门游泳社区是注册对了！

作者: 霖熙以辰 时间: 2012-3-18 21:43
顶你下。。。。。好样的

作者: 小叶劲飞 时间: 2012-3-26 14:47
逛厦门悠游社区，促技术日日进

作者: 无时无刻不唠叨 时间: 2012-3-26 21:06

顶你下。。。。。好样的

作者: xjt227 时间: 2012-3-30 11:34
{:soso__6235880048239246314_3:}{:soso__6235880048239246314_3:}{:soso__6235880048239246314_3:}

作者: 无敌小饼干 时间: 2012-4-3 20:46
{:soso_e152:}

作者: 枫叶-云 时间: 2012-4-4 19:48
好东西。下一个。

作者: cheetah 时间: 2012-4-18 17:56

更新完成。

作者: sport12345 时间: 2012-5-18 19:32
好东西，下载了

作者: sttongtong 时间: 2012-5-31 15:24
这是个专业的呼吸教程

作者: 灰熊喱嗨 时间: 2012-5-31 15:45

sttongtong 发表于 2012-5-31 15:24
这是个专业的呼吸教程

悠游原创-《悠游课堂》中文海外版轻轻松松学游泳总目录表全中文字幕一步一步学游泳
http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=32701&fromuid=1
这个链接可以用

作者: 合气 时间: 2012-6-2 12:54
是应该先解决呼吸的问题。

作者: mi¤ 时间: 2012-7-10 15:52
感觉好期待！

作者: alex7929 时间: 2012-7-10 16:42
好像有点印象

作者: 春云凌雨 时间: 2012-7-13 22:20
能象鱼一样在水里自由自在

作者: 陈宣东 时间: 2012-7-15 21:38
好好学习一下吧，

作者: 牛羊猪狗 时间: 2012-9-24 23:24
下来看看支持支持

作者: angkormagic 时间: 2012-9-25 11:39
let me download it

作者: 林一枫 时间: 2012-10-3 22:26
如何在水里得到氧气

作者: deam 时间: 2012-10-3 23:54
{:soso_e179:}

作者: lueme88 时间: 2012-10-25 15:57

{:soso_e183:}如何在水里得到氧气{:soso_e179:}

作者: 泥鳅130 时间: 2012-10-30 21:28
好东西，谢谢楼主

作者: Rex 时间: 2012-11-5 12:26
感謝分享,下來看看學習

作者: 头道茶童 时间: 2012-11-13 08:34
一直都想找这个视频

作者: foxking 时间: 2012-11-14 00:23
学习一下下载试试

作者: kxkjl 时间: 2012-11-16 11:21
太好了，现在正好遇到了瓶颈，就要用到这个知识

作者: 奈何桥的过客 时间: 2012-11-18 17:19
楼主辛苦不容易~

作者: 1雷风 时间: 2012-11-19 21:53
{:soso_e100:}

作者: zy740428 时间: 2013-1-2 21:19
谢谢分享，我很感兴趣

作者: sxfz 时间: 2013-4-19 09:05
找一个完整的视频，学习。

作者: 小鸡快跑 时间: 2013-4-21 20:57
{:soso_e100:}

作者: 行者无疆 时间: 2013-5-7 09:59
顶顶顶顶顶顶顶顶顶大大大

作者: 1941485784 时间: 2013-5-7 13:48
学习学习。。。。。。

作者: 国产零零柒 时间: 2013-5-29 01:39
就让我下载下来学习一下吧

作者: 路遥知马力 时间: 2013-6-3 14:56

顶你下。。。。。好样的

作者: jackyzm 时间: 2013-6-3 16:00
xuexixuexuexi

作者: wybf 时间: 2013-6-4 22:49
楼主太强大了！给力！
厦门游泳社区就是我的家！

作者: zuoyan 时间: 2013-6-6 23:56
厦门游泳社区就是我的家！

作者: 我是猪 时间: 2013-6-7 01:53
厦门游泳社区就是我的家

作者: 水中的白 时间: 2013-6-7 17:54
学习一下，支持原作。123123

作者: ☆奸.COM 时间: 2013-6-20 14:27
没氧气什么都没得说

作者: 一路有你 时间: 2013-7-12 22:21
逛厦门悠游社区，促技术日日进

作者: 我來了又走@台灣 时间: 2013-7-17 08:26
換氣很重要，好好學學

作者: 秦汉唐韵 时间: 2013-7-18 13:34
多谢！学习提高。

作者: pknce5 时间: 2013-7-24 09:31
这个非常好啊。学习学习

作者: 三毛 时间: 2013-7-24 09:45
dsgfdjghk;,h;fdshks]jhrt

作者: limingvip 时间: 2013-7-25 13:16
顶你下。。。。。好样的

作者: icestone7 时间: 2013-7-31 21:32
太讚美好樣的

作者: YSM 时间: 2013-8-2 18:02
要学习一下

作者: Stone_Hill（ 时间: 2013-8-2 20:17
楼主太强大了。

作者: pangzi8003 时间: 2013-8-3 10:31
我看不错噢谢谢楼主 > "" “” '
厦门游泳社区就是我的家！

作者: s41262 时间: 2013-8-4 07:50
我我我我我我我我我我我

作者: 沙漠海 时间: 2013-8-4 10:11
谢谢楼主分享！

作者: liuwei8809 时间: 2013-8-10 00:10
想下载看看

作者: liyuelong 时间: 2013-8-12 23:15
谢谢楼主为论坛作的贡献！

作者: Tyler123 时间: 2013-8-13 21:56
这样的视频很难找，谢谢

作者: 贝贝加 时间: 2013-8-13 22:07
这个是好东西。

作者: 会游泳的鸡咯咯 时间: 2013-8-13 22:16
哇，好新颖的题啊

作者: flemonyu 时间: 2013-8-13 23:27
正需要这个教程············

作者: liyuelong 时间: 2013-8-14 16:19
这个必须学！多看多学多练习！{:soso_e130:}

作者: 沂河悠游 时间: 2013-8-14 17:02
学习学习学习

作者: 烟火 时间: 2013-8-15 17:03
经典，好东西

作者: 烟火 时间: 2013-8-15 22:34
谢谢分享，下了学习

作者: 独占鳌头 时间: 2013-8-18 13:58
来学习的谢谢

作者: huang5495 时间: 2013-8-18 15:29
一定要看，还不会自由泳

作者: 孤寂dè风 时间: 2013-8-19 14:15
感谢分享！！！！

作者: hahahello 时间: 2013-8-20 17:26
专业资料，值得研究

作者: pigzoo 时间: 2013-8-21 17:44
氧气就是得不到啊

作者: 16868 时间: 2013-8-26 01:53
正在练习，谢谢分享

作者: 晓日东升 时间: 2013-8-27 00:01
不错的东东，下来学习学习...

作者: 老鳄鱼 时间: 2013-8-27 13:01
进来来学习

作者: xwd6688 时间: 2013-9-11 11:10

作者: 焰肩 时间: 2013-9-12 21:51
专业的呼吸教程！

作者: 小蔡头 时间: 2013-9-13 10:56
好东西支持了

作者: 善良的男人 时间: 2013-9-13 22:20
来学习了！

作者: HeavenWeaver 时间: 2013-9-23 00:22
{:soso_e109:}{:soso_e107:}{:soso_e126:}{:soso_e133:}{:soso_e147:}{:soso_e112:}

厦门游泳社区太棒了！

作者: zergpest 时间: 2013-9-24 23:39
不知道现在还有没有种

作者: wuming 时间: 2013-9-29 21:02
好资料，收藏了

作者: shaojin23 时间: 2013-9-30 22:33
RE: [AVI] 如何在水里得到氧气 02 in H20: A Self-Help Course on Breathing in Swimming [[url=]修改[/url]]

作者: 醉～烟 时间: 2013-10-9 09:54
好帖，希望能否额大家一起分享

作者: xj7511 时间: 2013-10-12 18:41
我看不错噢谢谢楼主

作者: Sintra 时间: 2014-3-21 13:05
谢谢！研究一下

作者: --自由行走的_HU 时间: 2014-3-21 19:11
a o aoa o ao a

作者: 木鱼石 时间: 2014-3-23 19:20
呼吸总是掌握不好,学习!

作者: 休米 时间: 2014-3-24 22:54

拿走学习，要多少字呀

作者: kelly99 时间: 2014-3-28 21:37
谢谢分享

作者: 幽灵滑行 时间: 2014-3-30 22:14
好资料啊，谢谢分享

作者: 能没者 时间: 2014-5-7 14:09
我需要氧气！

作者: 奶酪 时间: 2014-5-16 11:00
飞飞凤飞飞飞凤飞飞凤飞飞

作者: 756323342 时间: 2014-5-23 10:18
非常感谢分享这么好的视频。

作者: 小吉吉老了 时间: 2014-6-3 21:30
我要看视频，呼吸这一关太难把握了

作者: jay.china 时间: 2014-6-4 12:28
多谢楼主分享，辛苦了

作者: 原罪觉醒 时间: 2014-6-4 15:43
水里？人类不可能的

作者: 拔都 时间: 2014-6-5 12:49
好东西我要下载呵呵

作者: 海格 时间: 2014-6-10 16:39
zzzzzzzzzzzzzzzzzzz

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