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标题: 竹内慎司全浸自由泳示范长版本 [打印本页]

作者: iswim 时间: 2011-2-10 13:17
标题: 竹内慎司全浸自由泳示范长版本

竹内慎司全浸自由泳示范长版本
(, 下载次数: 658)

作者: 633588 时间: 2011-6-20 11:45
这个帖子不回对不起自己！6

作者: 柴斯菲德伯爵 时间: 2011-6-21 02:33
没看出什么道道来

作者: 野和尚 时间: 2011-6-24 19:58
顶级。。。。。。。。。

作者: 柴斯菲德伯爵 时间: 2011-7-2 00:31
再看1次，哇塞头几乎就是全浸的顶多就露出右边的泳镜出水面，而且双脚也没有打出水花来。

作者: 武汉拈花一笑 时间: 2011-7-29 14:18

作者: SAGA 时间: 2011-9-4 11:14
感谢感谢！

作者: yglaotu 时间: 2011-11-17 16:31
这种游发,我怎么呼吸啊？那个位置不好找啊.

作者: 大吉狼 时间: 2012-4-19 15:07
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楼主太厉害了！楼主，真是太给力了！$ l8 }3 b, I( n# K7 M" \
厦门游泳社区就是我的家！

作者: 大懒虫 时间: 2012-4-27 01:19
学习借鉴。

作者: 633588 时间: 2012-5-10 10:51
学习了！！！

作者: 中邦-王非 时间: 2012-6-2 20:39
看他游泳简直就是享受，太轻松了。

作者: 清华 时间: 2012-6-22 17:15
感谢感谢！

作者: iswim 时间: 2012-6-25 23:33

清华发表于 2012-6-22 17:15
感谢感谢！

谢谢各位泳友，让我们一起加油。{:soso__11031274327271473120_2:}

作者: 63332424 时间: 2012-7-24 17:33
怎么个换气法

作者: xjt227 时间: 2012-8-24 14:43

作者: 小庄 时间: 2012-8-26 14:27
学习自由泳也有1个月了（从没单独练过打腿，舍不得买浮板），刚开始的时候只是学一般的，就是6次打腿那种，50米的泳道要休息2次才能慢慢吞吞勉强到边，估计单边时间在5分钟左右，其中休息喘气在2分半左右，学了几天就没兴趣了。

有一次在网上看到竹内慎丝全浸游泳视频，立刻被那种感觉吸引住了，非常的优雅，也就是这个时候我才第一次见识到全浸泳姿，又研究了好多全浸的视频，听说学全浸很简单，心里发誓明天开始一定好好练全浸。

开始练了之后才发现根本就不是那么回事，任何一个动作都不是那么容易掌握的，练了几天又没兴趣了，但是即使如此我还是没有放弃学习全浸，每天都要在网上看2个小时的全浸教程，也就是这个时候我才知道了51swim这个网站，平时去泳池都是游蛙泳，累的差不多了练20分钟左右的全浸分解动作，因为我都是一个人游泳，没有人指导，只能想想自己可能出现的问题然后再回家研究视频，第二天再实验，反正得动脑。我蛙泳马马虎虎，可以17-19划到边，连续1个小时也没问题。

也就是上个星期2的时候，无意中发现自己居然可以全浸了特地数了下42划，顿时兴奋不已。但是只能游50米就气喘吁吁了，当然动作还是不够标准了，直到昨天我可以全浸500米了，今天又数了一下35划到边，体验到那种漂的感觉了，今天特别注重了拉链手的练习，还有待提高，不过明显感觉到游泳的时候没什么水花了

忘了说了单边时间是刚好1分钟，如果来回100米时间是2分10秒，35划-38划。

自从学会了全浸以后，我感觉现在对游泳的兴趣空前的高涨，现在感觉全浸确实省力，我的目标：这个月可以达到2km。

我感觉学习全浸一定要动脑子，做到每天都能反复的想想今天的动作哪里有问题，怎么样修正，第二天立刻就去试。我这个人没什么太多的耐心，真正在泳池里练习全浸时间不会超过半个月的，相信各位和我一样的菜鸟如果用点心一定可以很快学会全浸的

作者: xjt227 时间: 2012-8-29 15:51
竹内13个划距过25m池吗？记得原来看过他一个9划距过池的视频。。。。

{:soso_e124:}

作者: 李招财 时间: 2012-10-23 11:00
这个姿势很棒，非常适合长期坚持游泳锻炼的人。

作者: water8226 时间: 2012-10-23 11:23
崇拜而已

作者: 百草滋味 时间: 2012-10-25 12:48
反对全浸不打腿，不拉筋，不吃苦，如果江姐不能吃苦早就叛变了。我不需要优雅，只要速度和长距离。有机会学学全浸的平衡和减阻。

作者: 叮当 时间: 2012-10-25 12:49
很大程度上是训练的思想有区别！其实也没有区别，区别是人为的！纵观历史，这样的人为事件很多，所以可以理解。

作者: 天行健2218 时间: 2012-11-2 15:04
下来学习下

作者: 8822983 时间: 2012-12-25 17:03
平衡大师，佩服！

作者: 乐水菠菜 时间: 2012-12-26 15:35
我怎么没看见他呼吸呢？

作者: DPCEO 时间: 2013-8-13 21:20
为什么不是下面那个美女示范..

作者: wisebobby 时间: 2016-9-21 11:57
呼吸都看不到。。。

作者: hjlg 时间: 2019-6-28 15:42
就是全浸的顶多就露出右边的泳镜出水面

作者: 你家小银龙 时间: 2021-2-24 11:42

学习借鉴。

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