悠游游泳网 X Master Swim

标题: goswim蛙泳划臂技术 [打印本页]

作者: iswim 时间: 2011-2-19 00:43
标题: goswim蛙泳划臂技术
27.goswim蛙泳划臂技术
从手前伸滑行开始，双腿并拢后，前伸的手开始外分，掌心向外，打开至Y型后，开始内划，高肘抱水，收手，开始腿收，手将要伸直之后，脚外翻，手伸直时，蹬夹腿，回到起点。

作者: glitzyhoo 时间: 2012-5-16 10:21
帅。。。。。

作者: turnleft2016 时间: 2015-12-27 17:00

欢迎光临悠游游泳网 X Master Swim (https://www.xmswim.com/)