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标题: 自由泳途中前滚翻练习 [打印本页]

作者: iswim 时间: 2011-2-19 00:47
标题: 自由泳途中前滚翻练习
自由泳途中前滚翻练习 68goswim不蹬边的翻滚练习

自由泳途中前滚翻练习

这个练习，在池中间划臂几次就翻滚，重点是练习翻跟斗，什么时候有机会一个人占一条泳道，试一试，翻个痛快

作者: heyki 时间: 2012-8-9 18:14

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