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标题: 一手放体侧一手划臂的仰泳分解练习 [打印本页]

作者: iswim 时间: 2011-2-20 13:17
标题: 一手放体侧一手划臂的仰泳分解练习
一手放体侧一手划臂的仰泳分解练习 134goswim单臂仰泳
一手放体侧一手划臂的仰泳分解练习

两侧手交替练习，练完一侧接着换另一侧，保持两侧感觉平衡。俯视画面，可以清楚地看到他连贯的打腿，不划水的手臂放在身体侧边，对平衡的控制能力要求更高。注意看他的手入水点，他的滚肩。

作者: 水将军 时间: 2011-7-24 22:39

作者: 乐水菠菜 时间: 2013-1-22 15:50
这个看起来对平衡要求很高

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