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标题: 8.甩臂活动肩膀操——日本游泳教学 [打印本页]

作者: Gel 时间: 2011-2-26 14:00
标题: 8.甩臂活动肩膀操——日本游泳教学
8.甩臂活动肩膀操——日本游泳教学

作者: 百草滋味 时间: 2012-12-1 19:56
高肘的时候看着大臂快和水面垂直，那都是侧身的效果，而不是真的把胳膊撇到后面去哦
看视频的时候再仔细些，当然肩关节相对柔韧性好的也不必太过于苛求一定不过平面，
微微超一点也没有关系，千万别为了好看而过分

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