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标题: 4菲尔普斯蝶泳教学片冲刺 [打印本页]

作者: youyong 时间: 2011-2-28 18:45
标题: 4菲尔普斯蝶泳教学片冲刺
4菲尔普斯蝶泳教学片冲刺

作者: youyong 时间: 2011-2-28 18:45
好的蝶泳的冲刺，应以一个完整的划臂动作结束，注意提前估计时间，就不用在到边前减速。phelps在到池边前5到10米开始准备冲刺，这样只能在短时间内调整动作。记住，低着头，一直打腿，直到手完全触壁，我们觉得最好以滑行方式去触壁，而不是以一个短暂的划臂触壁。

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