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标题: 清晨游泳好吗 [打印本页]

作者: kukuku 时间: 2009-6-15 18:20
标题: 清晨游泳好吗
清晨空腹游泳有益吗?特别是减脂肪.
还有出水后喉咙痰特别多是什么问题呢?

作者: 水将军 时间: 2009-6-15 19:02
非常好。。。。。。。。。。

作者: 清澈的水 时间: 2009-6-16 01:41
晚上吃饱,清晨不要喝水

吃比较容易消化的食物
不吃也行,不过很容易饿,游不了多久

作者: 清澈的水 时间: 2009-6-16 01:42
游泳和其他运动一样会消耗大量热量，流失许多微量元素，早上起来身体机能如果没有恢复，甚至不进食就去游泳，容易出危险

作者: kukuku 时间: 2009-6-16 10:51
如果时间合适,清晨算是比较能得到保证的运动时间，不会受到其他事情的干扰

作者: 小鸭爱水 时间: 2009-6-16 14:41
/:A024? 有人都在中午游泳，看个人习惯了。

作者: 瞎ice娃娃 时间: 2009-6-17 13:22
标题: kwg
哈哈哈我就是正午游的。。

作者: 龙淼 时间: 2014-7-3 18:30
早晨游泳，时间有保证，也有游泳场所！

作者: 佛安 时间: 2014-7-3 20:21
早晨饭后40分钟再游泳

作者: 佛安 时间: 2014-7-3 20:21

清澈的水发表于 2009-6-16 01:42
游泳和其他运动一样会消耗大量热量，流失许多微量元素，早上起来身体机能如果没有恢复，甚至不进食就去游泳 ...

谢谢分享

作者: 佛安 时间: 2014-7-3 20:22

清澈的水发表于 2009-6-16 01:41
晚上吃饱,清晨不要喝水

吃比较容易消化的食物

分享你游泳的经验

作者: 愉悦之王 时间: 2014-7-4 12:48
来寻找感觉,希望看了有感觉

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