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运动科学
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admin
2016-7-18
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水中健身
]
游泳上半身拉伸动态练习汇总
楼主:
林琳
2022-1-12
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林琳
2022-1-12 08:43
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水中健身
]
核心练习动作Part.1
楼主:
林琳
2022-1-12
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林琳
2022-1-12 08:40
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水中健身
]
核心练习动作Part.2
楼主:
林琳
2022-1-12
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林琳
2022-1-12 08:40
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水中健身
]
如何治疗游泳肩
楼主:
花屁屁
2021-9-1
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you
2021-12-30 15:22
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水中健身
]
动态拉伸Part.9
楼主:
卡布奇强
2021-12-26
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卡布奇强
2021-12-26 18:47
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水中健身
]
上半身拉伸Part.4
楼主:
夜风
2021-12-1
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夜风
2021-12-1 08:39
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水中健身
]
上半身拉伸Part.3
楼主:
小鸭爱水
2021-12-1
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小鸭爱水
2021-12-1 08:38
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[
水中健身
]
上半身拉伸Part.2
楼主:
小飞鱼
2021-12-1
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小飞鱼
2021-12-1 08:37
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[
水中健身
]
动态拉伸Part.6
楼主:
天生小浪子
2021-11-17
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天生小浪子
2021-11-17 14:29
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[
水中健身
]
动态拉伸Part.1
楼主:
天生小浪子
2021-10-31
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天生小浪子
2021-10-31 17:50
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[
水中健身
]
德雷塞尔腹部核心力量练习视频
楼主:
贪吃鱼
2021-8-12
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贪吃鱼
2021-8-12 10:44
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[
水中健身
]
游泳核心力量训练的方法
楼主:
灰熊喱嗨
2021-3-6
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灰熊喱嗨
2021-3-6 21:55
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[
水中健身
]
陆上:强化手腕和前臂力量(抓水速度)
楼主:
抬抬脚
2021-3-4
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抬抬脚
2021-3-4 08:59
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[
水中健身
]
拉伸1-站立的手臂摆动-相反的方向
楼主:
灰熊喱嗨
2019-5-28
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灰熊喱嗨
2021-3-3 12:48
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[
水中健身
]
看看你适合用什么样的泳姿去锻炼你需要强健的肌肉
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楼主:
冰心
2014-12-14
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YLY
2018-9-10 17:42
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水中健身
]
自由泳翻转撞击脚后跟的原因与恢复
楼主:
红海心
2017-11-22
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红海心
2017-11-22 22:28
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水中健身
]
腱肌恢复的地面训练
楼主:
慢慢游
2016-10-25
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学无涯2013
2016-10-25 12:21
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水中健身
]
如何克服恐水心理
楼主:
小飞鱼
2016-10-19
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小飞鱼
2016-10-19 10:23
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水中健身
]
才学会游泳一年,问个弱智的问题,真的能在水下笑吗?
楼主:
steel2497201
2013-2-3
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hp7112
2016-9-1 03:34
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水中健身
]
提升游泳成绩,练好呼吸肌
楼主:
清水
2016-8-4
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清水
2016-8-4 13:52
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[
水中健身
]
游泳柔韧性如何进行锻炼
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楼主:
khhak
2016-7-21
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曙光初照优泳者
2016-7-23 17:59
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[
水中健身
]
扶板打水练习并不一定可取
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楼主:
zzr219400
2015-11-14
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Isobel
2016-7-13 19:02
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水中健身
]
游泳比赛注意些啥?
楼主:
tianshuai
2016-3-24
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zzr219400
2016-3-26 14:35
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水中健身
]
游泳书籍 游泳教学和训练双语教材
楼主:
水将军
2013-11-30
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曙光初照优泳者
2016-1-27 10:50
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水中健身
]
减肥——其他的顾及不了了(不断更新中)
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楼主:
一车石头
2012-11-13
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幸福小番茄
2015-3-24 15:31
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水中健身
]
[资料] 改进漂浮流线型的陆上练习方法:瑜伽姿势―蝗虫式
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清澈的水
2009-10-17
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一叶孤舟pkpk
2014-3-12 22:56
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水中健身
]
游泳书籍 游泳运动员身体形态特征及个性化训练探索
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水将军
2013-11-30
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一叶孤舟pkpk
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水中健身
]
游泳书籍 跟专家练游泳
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水将军
2013-11-30
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一叶孤舟pkpk
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水中健身
]
游泳书籍 金牌教程快速掌握—游泳
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水将军
2013-11-30
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一叶孤舟pkpk
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水中健身
]
游泳书籍 游泳运动教程
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水将军
2013-11-30
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一叶孤舟pkpk
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水中健身
]
游泳书籍 《游泳课程》
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水将军
2013-11-30
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一叶孤舟pkpk
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水中健身
]
游泳书籍 游泳技巧图解
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水将军
2013-11-30
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一叶孤舟pkpk
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水中健身
]
游泳书籍 《游泳训练100课》推荐
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水将军
2013-11-30
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一叶孤舟pkpk
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水中健身
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游泳书籍 《游泳》(人民教育出版社)
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水将军
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一叶孤舟pkpk
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水中健身
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游泳书籍 《游泳成功教学》
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水将军
2013-11-30
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一叶孤舟pkpk
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水中健身
]
柔韧性伸展训练视频
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慢慢游
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慢慢游
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水中健身
]
游泳书籍 游泳竞赛规则问答
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水将军
2013-11-30
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水中健身
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游泳书籍 游泳运动
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水将军
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水中健身
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游泳书籍 《游泳》(化学工业出版社)
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水中健身
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游泳书籍 游泳入门指导
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水将军
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水中健身
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游泳书籍 游泳入门
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水将军
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水中健身
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游泳书籍 《游泳》(华南理工出版社)
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水将军
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水中健身
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游泳书籍 名家手把手一起做运动—游泳
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水将军
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水将军
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水中健身
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游泳书籍 游泳金牌速成
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水将军
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水将军
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水中健身
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游泳书籍 游泳入门
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水将军
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水将军
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水中健身
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游泳书籍 仰泳
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水将军
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水将军
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水中健身
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陆上训练 --- 拉力器
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猪八戒
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水中健身
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游泳减肥为何没效果
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YMCA
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一车石头
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水中健身
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只消耗脂肪不刺激肌肉增长的办法
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躺着也中枪
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一车石头
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水中健身
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游泳的拉伸有效的方法
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猪八戒
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一车石头
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