[游泳图书] 立式打腿 启动快肌纤维 attach_img
楼主: 灰熊喱嗨  2017-12-23| 最后发表: 灰熊喱嗨 2017-12-23 19:14 16547 0 0 预览
[资讯前沿] 游泳呼吸技术三部曲之一:氧气对比赛状态的影响 attach_img
楼主: 灰熊喱嗨  2017-12-23| 最后发表: 灰熊喱嗨 2017-12-23 19:06 16605 0 0 预览
[资讯前沿] 新兴运动-水下曲棍球 attach_img
楼主: 天生浪子  2017-12-11| 最后发表: 天生浪子 2017-12-11 22:45 16908 0 0 预览
[游泳图书] 运动饮料的选择及使用 attach_img
楼主: 躺着也中枪  2016-7-25| 最后发表: 愚人 2017-12-11 22:08 17064 1 1 预览
[游泳图书] 金牌教练——论述竞技游泳 attach_img
楼主: 凯恩斯  2017-11-27| 最后发表: 凯恩斯 2017-11-27 23:55 16531 0 0 预览
[资讯前沿] 你的核心可能是强大的,但怎么运用它? attach_img
楼主: 灰熊喱嗨  2017-11-25| 最后发表: 灰熊喱嗨 2017-11-25 12:27 16262 0 0 预览
[水中健身] 自由泳翻转撞击脚后跟的原因与恢复
楼主: 红海心  2017-11-22| 最后发表: 红海心 2017-11-22 22:28 16669 0 0 预览
[资讯前沿] 分享游泳运动处方的软件 非常不错哦 attach_img heatlevel  ...2
楼主: 纹风大侠  2012-6-23| 最后发表: 刘松 2017-11-7 15:29 24571 18 71 预览
[游泳图书] 通过饮食能提高成绩吗?——一定会的! attach_img
楼主: 平兄  2016-10-19| 最后发表: 银杏他乡 2017-8-13 08:27 17349 1 1 预览
[资讯前沿] 游泳运动员悬吊训练介绍 attach_img recommend
楼主: 灰熊喱嗨  2016-11-30| 最后发表: 银杏他乡 2017-8-13 08:26 18365 1 2 预览
[资讯前沿] 利用有氧爆发力训练提高比赛速度 attachment
楼主: 灰熊喱嗨  2016-12-7| 最后发表: 银杏他乡 2017-8-13 08:24 17538 1 1 预览
[资讯前沿] 为什么游泳运动员需要爆发力训练 attachment
楼主: 天生浪子  2016-11-30| 最后发表: 银杏他乡 2017-8-13 08:17 17583 1 1 预览
[游泳图书] 竞技游泳中的力量训练 attach_img recommend
楼主: 慢慢游  2016-9-30| 最后发表: 银杏他乡 2017-8-13 07:58 17827 2 3 预览
[资讯前沿] 游泳运动肩关节损伤症状及预防保护 attachment
楼主: 美丽的心情  2016-11-6| 最后发表: zcs9989 2017-8-3 15:08 17130 2 2 预览
[医患天地] 有人得过“肩锁关节炎”吗?(肩膀上起了个鼓包) attach_img
楼主: 麦斯卡  2017-7-26| 最后发表: zcs9989 2017-8-3 15:05 20862 2 2 预览
[健康时尚] 体态关乎肩痛——谈谈“游泳肩”之三 attach_img
楼主: 慢慢游  2016-9-20| 最后发表: dwl008800 2017-6-26 23:49 17562 2 2 预览
[资讯前沿] 悠游分析:2016年里约奥运会男子400米个人混合泳决赛 attach_img
楼主: 卡帕多西亚  2016-8-7| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-28 04:22 16678 1 0 预览
[医患天地] 游蝶泳把左胸肌拉伤了,呼吸都疼,想请教各位为什么会拉伤?
楼主: 泡泡猴  2016-10-29| 最后发表: 四月天 2017-5-19 20:03 17419 7 6 预览
[健康时尚] 膝关节损伤的水中康复 attach_img
楼主: 可林代  2016-11-23| 最后发表: 可林代 2016-11-23 15:57 15060 0 0 预览
[游泳图书] 水中力量训练器材——牵引 attach_img
楼主: 天生浪子  2016-11-15| 最后发表: 天生浪子 2016-11-15 00:21 15555 0 0 预览
[医患天地] 游的多了,肌腱酸痛,能用红花油吗? 新人帖  ...2
楼主: 软面皮皮  2016-11-1| 最后发表: 软面皮皮 2016-11-3 22:06 17578 13 12 预览
[资讯前沿] 学习游泳是一辈子的事 attachment
楼主: 慢慢游  2016-10-29| 最后发表: 软面皮皮 2016-11-1 22:38 14119 1 1 预览
[游泳图书] 游泳运动员的热身和拉伸 attachment
楼主: 灰熊喱嗨  2016-10-31| 最后发表: 软面皮皮 2016-11-1 22:37 13884 1 1 预览
[资讯前沿] 成人游泳赛前训练及恢复的方法 attach_img recommend
楼主: 抬抬脚  2016-10-27| 最后发表: 软面皮皮 2016-11-1 22:08 13523 1 2 预览
[游泳图书] 关于长期游泳和健身 heatlevel  ...2
楼主: aman  2013-7-18| 最后发表: 泡泡猴 2016-11-1 21:53 21042 16 72 预览
[医患天地] 自由泳能治疗腰肌劳损 heatlevel  ...23
楼主: 福建义工  2015-9-20| 最后发表: 泡泡猴 2016-11-1 21:51 21127 21 61 预览
[资讯前沿] “水中船桨”划水掌的应用 attach_img
楼主: 灰熊喱嗨  2016-10-27| 最后发表: 灰熊喱嗨 2016-10-27 22:18 12538 0 0 预览
[医患天地] 你们是否有睾丸缩入小腹的情况
楼主: A7M7  2016-10-26| 最后发表: 0无聊0 2016-10-27 21:58 14328 6 8 预览
[水中健身] 腱肌恢复的地面训练 attachment
楼主: 慢慢游  2016-10-25| 最后发表: 学无涯2013 2016-10-25 12:21 10628 1 1 预览
[资讯前沿] 游泳自我练习的几种素质练习 attach_img
楼主: 卡帕多西亚  2012-8-20| 最后发表: 未来老船长 2016-10-21 08:17 16226 5 22 预览
[水中健身] 如何克服恐水心理 attachment
楼主: 小飞鱼  2016-10-19| 最后发表: 小飞鱼 2016-10-19 10:23 11229 0 0 预览
[医患天地] 专业游泳运动员的职业病! attachment
楼主: 天生小浪子  2016-10-16| 最后发表: 天生小浪子 2016-10-16 23:44 23508 0 0 预览
[健康时尚] 让运动员选择正确的食物 attachment
楼主: 灰熊喱嗨  2016-10-13| 最后发表: 灰熊喱嗨 2016-10-13 00:12 9847 0 0 预览
[健康时尚] 常游泳 蒸蒸腿 attachment recommend
楼主: 狗刨游不过狗  2016-10-6| 最后发表: wisebobby 2016-10-7 16:42 11660 1 1 预览
[资讯前沿] 要想游得省力,切记关爱筋膜 attachment recommend
楼主: 躺着也中枪  2016-10-5| 最后发表: wisebobby 2016-10-5 21:21 9153 1 1 预览
[游泳图书] 游泳运动的热身及赛前准备 attachment recommend
楼主: 小记者  2016-10-5| 最后发表: wisebobby 2016-10-5 21:20 12405 1 1 预览
[资讯前沿] 肩头,为何总是紫迹斑斑?——谈谈“游泳肩”之一 attach_img
楼主: 慢慢游  2016-9-30| 最后发表: hp7112 2016-10-1 01:14 12462 1 1 预览
[资讯前沿] 划水板也会帮倒忙——谈谈“游泳肩”之二 attach_img
楼主: 零度的J  2016-9-25| 最后发表: 零度的J 2016-9-25 21:43 10545 0 0 预览
[资讯前沿] 对抗酸痛加速恢复的十种食物 attach_img recommend
楼主: 陆上的鱼  2016-9-19| 最后发表: hp7112 2016-9-20 00:30 10072 1 1 预览
[资讯前沿] 深度分析:2016年里约奥运会男子400米自由泳-孙杨 attach_img recommend
楼主: 凯恩斯  2016-8-7| 最后发表: 天生浪子 2016-9-19 14:42 12474 5 6 预览
[健康时尚] 想通过游泳增肌请正视蔬菜
楼主: 百草滋味  2010-4-25| 最后发表: hp7112 2016-9-19 01:16 13675 5 16 预览
[资讯前沿] 柔韧性训练,你做对了吗? attach_img
楼主: 躺着也中枪  2016-9-15| 最后发表: 躺着也中枪 2016-9-15 22:55 11210 0 0 预览
[资讯前沿] 游泳运动员的伸展练习 attach_img
楼主: 小伟  2016-9-13| 最后发表: 小伟 2016-9-13 00:20 9734 0 1 预览
[资讯前沿] 青少年游泳运动员饮食不足的7种迹象 attach_img
楼主: 美丽的心情  2016-9-10| 最后发表: 美丽的心情 2016-9-10 00:16 9921 0 0 预览
[资讯前沿] 游泳训练大纲-池边训练-毛巾操 attach_img
楼主: iswim  2016-9-8| 最后发表: iswim 2016-9-8 22:42 8181 0 0 预览
[健康时尚] 年轻游泳运动员使用糖的最好方式 attach_img
楼主: 小记者  2016-9-7| 最后发表: 小记者 2016-9-7 22:39 9395 0 0 预览
[资讯前沿] 游泳训练大纲-池边训练-下肢练习 attach_img digest
楼主: iswim  2016-9-7| 最后发表: iswim 2016-9-7 14:05 12702 0 0 预览
[资讯前沿] 游泳训练大纲-池边训练-皮条肩带练习 attach_img digest
楼主: iswim  2016-9-7| 最后发表: iswim 2016-9-7 13:59 12905 0 0 预览
[资讯前沿] 游泳训练大纲-池边训练-实心球练习 digest
楼主: iswim  2016-9-7| 最后发表: iswim 2016-9-7 13:40 10494 0 0 预览
[资讯前沿] 游泳训练大纲-池边训练-水感练习 attach_img digest
楼主: iswim  2016-9-7| 最后发表: iswim 2016-9-7 13:35 11697 0 0 预览

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim