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青少年游泳专项训练理论概述
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高级 类型:游泳训练
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如何提高自由泳短距离成绩
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高级 类型:配合
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青少年运动训练的长期规划与实施
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高级 类型:游泳训练
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游泳训练领域的前沿热点
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青少年运动员体能训练的理论与方法
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高级 类型:
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青少年训练理论与实践
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高级 类型:游泳训练
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儿童少年生长发育与体育运动卫生
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类型:游泳训练
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游泳科学选材
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青少年体育政策解读
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青少年运动员运动损伤的特点与防治
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高级 类型:游泳训练
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教学内容:在这个阶段,你只需让孩子接触水即可。你可以与他一起在水中玩耍,或者参加一个婴幼儿游泳培训班,现在的目的是让他得到快乐,适应水中的活动,而不是教他游泳。因此,你可以告诉孩子如何泼水花;如何一面在水中嬉戏,一面唱歌;以及做些小游戏。
如何科学的教三岁以下宝宝学游泳
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高级 类型:游泳训练
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海豚腿可以从胸部开始,靠压胸前进,腿部几乎不花力气打,整个身体像一条游得很慢的鱼或者蛇。从腰部开始的海豚腿类似于自由泳腿合并,腿部比较费力,但比较快。现在练蝶泳,发现第二种比较有用。学习方法是舞蹈基本功wave。
如何练习水下海豚腿
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高级 类型:腿
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