仰泳

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版主: 天生浪子
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楼主: youyong  2012-5-9| 最后发表: huanghelou 2019-10-13 10:23 54544 16 67 预览
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楼主: 小编悠游  2010-5-11| 最后发表: huanghelou 2019-10-13 08:48 162956 67 169 预览
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楼主: 猪八戒  2009-6-20| 最后发表: hero 2021-10-12 10:06 55267 54 163 预览
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楼主: iswim  2014-1-21| 最后发表: JASONLI 2020-2-15 22:10 39623 27 89 预览
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楼主: iswim  2016-9-13| 最后发表: huanghelou 2019-7-6 21:12 22429 4 8 预览
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楼主: 天生浪子  2012-6-24| 最后发表: huanghelou 2019-7-6 20:50 30891 21 75 预览
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楼主: youyong  2011-5-11| 最后发表: belia 2016-6-25 20:29 28973 13 60 预览
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[初阶泳者] 避免仰泳呛水呼吸的方式 attach_img heatlevel  ...234
楼主: 猪八戒  2012-11-21| 最后发表: liuqvetg 2021-11-17 11:59 26522 35 132 预览
[视频] 短棒练习:仰泳空中移臂(二)
楼主: 陆上的鱼  2021-10-24| 最后发表: 百草滋味 2021-10-30 18:31 4366 1 1 预览
[视频] 短棒练习:仰泳空中移臂(三)
楼主: 陆上的鱼  2021-10-24| 最后发表: 陆上的鱼 2021-10-24 18:55 2583 0 0 预览
[视频] 短棒练习:仰泳空中移臂(一)
楼主: 陆上的鱼  2021-10-24| 最后发表: 陆上的鱼 2021-10-24 18:52 2113 0 0 预览
[初阶泳者] 蹬壁仰泳漂浮、仰卧慢速打腿、流线型仰泳漂浮打腿
楼主: 灰熊喱嗨  2021-10-24| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-10-24 12:10 1507 0 0 预览
[视频] 仰泳标准动作示范教学,动画演示简单易懂!
楼主: 抬抬脚  2021-9-13| 最后发表: 抬抬脚 2021-9-13 12:39 6711 0 0 预览
[资料] 仰泳技术图解——温宇红、李文静pdf版 attach_img recommend heatlevel  ...23456..9
楼主: 张兮兮  2015-9-9| 最后发表: 15990111539 2021-9-7 17:15 50081 87 171 预览
[视频] 仰泳—浮力棒练习
楼主: 灰熊喱嗨  2021-8-26| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-8-26 21:00 3814 0 0 预览
[资料] 仰泳,呼吸之间 attach_img
楼主: 陆上的鱼  2016-9-26| 最后发表: 源来是我 2021-6-27 16:53 15730 2 1 预览
[初阶泳者] 学练仰卧身体姿势
楼主: 阿布仔  2021-6-11| 最后发表: 阿布仔 2021-6-11 15:41 8532 0 0 预览
[中阶泳者] 仰泳训练教程
楼主: Amy  2021-4-25| 最后发表: Amy 2021-4-25 08:53 12613 0 0 预览
[初阶泳者] 仰泳手臂的回手技术详解
楼主: 小飞鱼  2021-4-17| 最后发表: 小飞鱼 2021-4-17 23:53 8886 0 0 预览
菲尔普斯的教练写的文章
楼主: 小宾宾  2006-4-20| 最后发表: xycgy77 2021-4-16 19:11 16195 4 2 预览
[初阶泳者] 最好的仰泳教材(中英双语字幕版)_美国三大奥运冠军执教 attach_img recommend heatlevel  ...23456..12
楼主: 灰熊喱嗨  2014-9-9| 最后发表: xs007 2021-4-8 09:39 53926 119 474 预览
[初阶泳者] 仰泳的腿部动作特写 heatlevel  ...23456..25
楼主: iswim  2011-4-6| 最后发表: xs007 2021-4-7 18:54 66492 246 1108 预览
[中阶泳者] 仰泳节奏模仿
楼主: 小飞鱼  2021-4-4| 最后发表: 小飞鱼 2021-4-4 19:52 8872 0 0 预览
[高阶泳者] 仰泳提高(八)4方向转动打腿
楼主: andy  2021-3-31| 最后发表: andy 2021-3-31 11:12 8413 0 0 预览
[高阶泳者] 仰泳提高(七)180度转动换臂打腿 attach_img
楼主: 天生小浪子  2021-3-28| 最后发表: 天生小浪子 2021-3-28 20:20 8955 0 0 预览
[中阶泳者] 仰泳提高(六)45度转动打腿
楼主: 卡布奇强  2021-3-25| 最后发表: 卡布奇强 2021-3-25 22:17 9121 0 0 预览
[中阶泳者] 仰泳提高(五)90度转动打腿
楼主: 天生小浪子  2021-3-23| 最后发表: 天生小浪子 2021-3-23 20:31 8586 0 0 预览
[高阶泳者] 仰泳提高(四)静漂10秒起游打腿
楼主: 天生小浪子  2021-3-22| 最后发表: 天生小浪子 2021-3-22 08:52 8653 0 0 预览
[中阶泳者] 仰泳提高(三)90度持棒打腿(脚蹼)
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[高阶泳者] 仰泳技术比赛
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[中阶泳者] 仰泳提高(二)90度举手打腿
楼主: 小飞鱼  2021-3-19| 最后发表: 小飞鱼 2021-3-19 14:51 8616 0 0 预览
[初阶泳者] 仰泳提高(一)顶瓶流线型打腿
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[高阶泳者] 世界级的仰泳出发
楼主: 小懒  2021-3-15| 最后发表: 小懒 2021-3-15 10:38 8728 0 0 预览
[资料] 仰泳犯规的解读(视频分析)
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[高阶泳者] 顶瓶仰泳配合
楼主: Rosemary  2021-3-11| 最后发表: Rosemary 2021-3-11 00:27 8531 0 0 预览
[中阶泳者] 顶瓶仰泳腿(提肩)
楼主: Scofield  2021-3-11| 最后发表: Scofield 2021-3-11 00:24 8480 0 0 预览
[高阶泳者] 5个仰泳练习(顶 瓶 系 列)
楼主: 火箭鱼  2021-3-11| 最后发表: 火箭鱼 2021-3-11 00:11 8716 0 0 预览
[高阶泳者] 5个海豚腿练习
楼主: phillipz  2021-3-11| 最后发表: phillipz 2021-3-11 00:00 8794 0 0 预览
[中阶泳者] 顶瓶仰泳腿 (前后手)
楼主: 小猪乖乖  2021-3-10| 最后发表: 小猪乖乖 2021-3-10 23:55 8414 0 0 预览
[高阶泳者] 仰泳转身后海豚腿
楼主: 小猪乖乖  2021-3-10| 最后发表: 小猪乖乖 2021-3-10 23:52 8736 0 0 预览
[高阶泳者] 90度举 双臂 仰泳分解
楼主: 陆上的鱼  2021-3-9| 最后发表: 陆上的鱼 2021-3-9 23:10 8662 0 0 预览
[高阶泳者] 90度移臂入水仰泳分解
楼主: 夜风  2021-3-9| 最后发表: phyllis 2021-3-9 23:09 8962 1 1 预览
[中阶泳者] 180度移臂仰泳分解
楼主: 平兄  2021-3-9| 最后发表: 平兄 2021-3-9 23:05 8288 0 0 预览
[高阶泳者] 仰泳持板练习:阻力与推进力
楼主: 抬抬脚  2021-3-7| 最后发表: machi 2021-3-9 23:03 8960 1 1 预览
[高阶泳者] 2左2右仰泳分解
楼主: 阿布仔  2021-3-9| 最后发表: 阿布仔 2021-3-9 23:00 8399 0 0 预览
[高阶泳者] 竞技中的仰泳出发
楼主: 小鸭爱水  2021-3-7| 最后发表: 小鸭爱水 2021-3-7 18:14 8600 0 0 预览
[中阶泳者] 两种 仰转蛙 转身
楼主: iswim  2021-3-7| 最后发表: iswim 2021-3-7 18:11 8551 0 0 预览
[高阶泳者] 90度举 单臂 仰泳分解
楼主: 贪吃鱼  2021-3-7| 最后发表: 贪吃鱼 2021-3-7 10:06 8683 0 0 预览
[初阶泳者] 仰泳比赛前的场地器材准备
楼主: 晓雨  2021-3-7| 最后发表: 晓雨 2021-3-7 09:48 8252 0 0 预览
[初阶泳者] U 系列比赛7岁持板仰泳腿
楼主: iswim  2021-3-4| 最后发表: iswim 2021-3-4 22:21 8778 0 0 预览
[视频] 改进仰泳入水过中线的四个练习
楼主: 快乐的小鱼  2021-3-4| 最后发表: 快乐的小鱼 2021-3-4 09:10 8765 0 0 预览
[初阶泳者] 为什么自由泳和仰泳划水如此不同?
楼主: 陆上的鱼  2020-12-28| 最后发表: 抬抬脚 2021-3-1 18:55 12854 1 1 预览

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