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	[讨论] 自由泳动作可以具体分为几种类型？楼主: 画沙 2013-12-2\| 最后发表: 新星形信 2014-1-21 17:55 13362 1 5 预览
	[讨论] 怎么加强自由泳手臂的支撑感楼主: 安妮鲜花 2014-1-16\| 最后发表: 水影 2014-1-17 10:03 14095 9 44 预览
	[讨论] 自由泳打腿的作用楼主: 虾扯蛋 2014-1-16\| 最后发表: super.y 2014-1-16 13:15 10921 1 5 预览
	[讨论] 自由泳打腿换气时使用蛙泳换气手臂姿势，这样能达到应有的效果吗楼主: 口林代 2014-1-16\| 最后发表: Kurdt 2014-1-16 13:11 14282 3 15 预览
	[讨论] 自由泳顶肘和伸展的感觉楼主: 小沙丁鱼 2013-3-13\| 最后发表: 中流击水 2014-1-9 23:43 14509 6 30 预览
	[讨论] 自由泳打腿其实挺简单独辟蹊径的游泳培训方式 ...2 楼主: 弦之月 2013-7-18\| 最后发表: 无忧 2013-12-31 14:02 20585 13 70 预览
	[讨论] 一起探讨自由泳划臂的发力方式楼主: 游泳带刀 2013-12-27\| 最后发表: 林琳 2013-12-27 22:23 16417 9 45 预览
	[讨论] TI学自由泳的一点感受楼主: 快乐悠悠 2010-7-27\| 最后发表: 啥啥啥 2013-12-27 17:08 16880 8 40 预览
	[讨论] 看孙杨的视频给朱志根瞎支招楼主: zzr219400 2013-9-18\| 最后发表: MichealTear 2013-12-20 16:18 13733 6 35 预览
	[讨论] 自由泳两侧髋部酸痛的原因楼主: 悠然得很 2013-12-17\| 最后发表: 只愿聆听 2013-12-17 23:34 13126 2 10 预览
	[讨论] 自由泳肩髋和腰腹配合的时机 ...2 楼主: Scofield 2012-12-20\| 最后发表: MichealTear 2013-12-11 16:26 23420 12 60 预览
	[讨论] 自由泳打腿的高度楼主: scuboy 2013-12-9\| 最后发表: 总是很想学 2013-12-9 22:44 11569 1 5 预览
	[讨论] 让人永远忘不了：“这么大一池水你怎么就抓不住呢？” 楼主: 小伟 2013-12-8\| 最后发表: 百草滋味 2013-12-8 22:35 9175 3 15 预览
	[讨论] 抱水的代价楼主: 悠然得很 2013-11-23\| 最后发表: MichealTear 2013-12-6 15:57 13253 3 15 预览
	[讨论] 自由泳侧身打水与呼吸吐气的配合楼主: 夏天的风 2013-12-2\| 最后发表: bingrenyy 2013-12-2 23:25 15793 7 35 预览
	[讨论] 自由泳移臂展肩的深层剖析楼主: 小懒 2013-11-19\| 最后发表: stin 2013-11-19 10:44 13069 8 40 预览
	[讨论] 如何把握自由泳呼吸划手和打腿的节奏楼主: deam 2013-1-10\| 最后发表: 飞人 2013-11-10 18:13 20899 2 15 预览
	[讨论] 自由泳打腿找到赶脚了楼主: 小脸猫 2013-8-16\| 最后发表: 小草青青 2013-11-3 07:53 14118 3 15 预览
	[讨论] 自由泳抱水需要慢慢做出一个抱水的架势还是前身后直接向后推楼主: 夏天的风 2013-10-22\| 最后发表: 小鸭爱水 2013-10-22 10:34 15998 5 25 预览
	[讨论] 自由泳游进时难以侧身的感觉楼主: 零度的J 2013-10-22\| 最后发表: kuku 2013-10-22 09:47 19750 3 15 预览
	[讨论] 重温这个曾受争议的组合视频赏析的帖子楼主: zzr219400 2013-10-20\| 最后发表: 清水 2013-10-21 09:50 10146 5 20 预览
	[讨论] 如何才能解决自由泳呼吸 ...2 3 楼主: 陈州宙眉汕 2013-8-14\| 最后发表: 野野野野野钓 2013-9-9 15:22 17088 20 105 预览
	[讨论] 顺畅的自由泳呼吸 ...2 楼主: japle 2012-12-13\| 最后发表: 野野野野野钓 2013-9-9 09:21 15683 10 55 预览
	[讨论] 自由泳的几点感悟楼主: 小龙 2013-8-2\| 最后发表: zyd99 2013-9-7 22:45 12529 6 30 预览
	[讨论] 自由泳前伸手入水角度业余者采用哪种为宜？ ...2 楼主: 可林代 2013-9-4\| 最后发表: 飞人 2013-9-4 19:55 17462 12 50 预览
	[讨论] 个人认为游泳最重要的是水感 ...2 楼主: 阿信 2012-12-23\| 最后发表: 善良的男人 2013-8-30 18:41 17745 16 80 预览
	[讨论] 关于降低自由泳划水次数的探讨楼主: emptyboy 2013-7-24\| 最后发表: 新星形信 2013-8-30 01:59 26191 8 40 预览
	[讨论] 自由泳国家队视频！！！！这哥们游得碉堡了！！！ ...2 楼主: kidding 2012-7-6\| 最后发表: 铭扬天下 2013-8-23 22:17 14569 14 65 预览
	[讨论] 自由泳上臂内收配合转髋图例 ...2 楼主: 抬抬脚 2012-12-6\| 最后发表: 小脸猫 2013-8-16 14:41 15379 11 43 预览
	[讨论] 自由泳三划换气让二次腿发挥更大效率楼主: deam 2013-8-7\| 最后发表: Kurdt 2013-8-7 22:27 15896 1 5 预览
	[讨论] 自由泳手臂圆周运动楼主: 欢欢鱼 2012-12-22\| 最后发表: 无心的鱼 2013-8-7 22:12 12666 5 30 预览
	[讨论] 浅谈自由泳的移臂 ...2 楼主: phillipz 2012-8-13\| 最后发表: 山姆盗郎 2013-8-4 14:28 17489 11 60 预览
	[讨论] 自由泳练习感悟只有两个字木头平衡楼主: kalvant 2013-7-31\| 最后发表: victor 2013-7-31 22:54 11536 1 5 预览
	[讨论] 关于自由泳换气弱侧的讨论楼主: 游啊游 2013-7-18\| 最后发表: 水中央 2013-7-18 15:55 15428 5 25 预览
	[讨论] 如何克服自由泳节奏和身体平衡楼主: linchen8818 2013-7-18\| 最后发表: zhang6100 2013-7-18 15:08 10456 5 25 预览
	[讨论] 准备练习自由泳打腿20000M ...2 楼主: xmytw 2012-11-12\| 最后发表: Ginvo 2013-7-18 13:33 16563 14 80 预览
	[讨论] 如何提高自由泳推水效率呢？楼主: 小沙丁鱼 2012-11-12\| 最后发表: 1天涯归舟1 2013-7-17 12:26 18284 8 45 预览
	[讨论] 自由泳换气不流畅的一些建议楼主: 游泳小子 2013-6-27\| 最后发表: 一生笑 2013-6-28 15:44 14618 3 15 预览
	[讨论] 怎么提高自由泳的耐力 ...2 楼主: 云中之猪 2013-6-19\| 最后发表: 我是猪 2013-6-21 03:09 16093 14 70 预览
	[讨论] 关于自由泳呼吸时机的探讨楼主: 慢慢游 2013-6-19\| 最后发表: lsgd 2013-6-19 22:33 13854 4 20 预览
	[讨论] 自由泳“二次腿”需要专练打腿吗？楼主: scuboy 2013-6-17\| 最后发表: machi 2013-6-17 16:51 23322 8 45 预览
	[讨论] 针对自由泳打腿训练都有什么方法楼主: 乌贼 2013-6-3\| 最后发表: 清澈的水 2013-6-3 13:32 13021 4 20 预览
	[讨论] 大悟自由泳核心力却在转肩移臂处楼主: YMCA 2010-4-7\| 最后发表: 白海豚333 2013-6-2 05:45 24863 8 40 预览
	[讨论] 如何判断自由泳呼吸的水中姿态楼主: 小沙丁鱼 2013-5-27\| 最后发表: 飞人 2013-5-27 18:51 13487 7 30 预览
	[讨论] 我的自由泳，大家帮忙看下我需要改进吗 ...2 3 4 5 楼主: 仰望天空 2013-1-8\| 最后发表: .老根儿 2013-5-4 23:59 17910 40 203 预览
	[讨论] 为什么要逐渐加速划水？楼主: 游泳漫画 2012-12-17\| 最后发表: 飞人 2013-4-26 21:22 10265 4 15 预览
	[讨论] 自由泳手入水后滑行时是否要有类似蝶泳的压肩提臀的动作？楼主: 潜水员 2012-12-16\| 最后发表: 苹果 2013-4-9 12:25 15242 3 10 预览
	[讨论] 自由泳手臂的头文字D 楼主: cookie 2013-3-22\| 最后发表: 淡冲的窝 2013-3-25 10:13 10707 4 25 预览
	[讨论] 学习自由泳和蛙泳的基本步骤楼主: 七犀鸟 2013-3-23\| 最后发表: 七犀鸟 2013-3-23 10:50 9525 0 5 预览
	[讨论] 自由泳肩髋一体的一点体会楼主: 虾扯蛋 2013-3-21\| 最后发表: 象猫样的女人 2013-3-22 13:57 14304 4 24 预览

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