自由泳

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版主: 天生浪子
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[高阶泳者] 训练经验之游泳训练计划
楼主: 水影  2011-8-9| 最后发表: 人生无梦 2015-4-13 09:26 24156 3 5 预览
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[高阶泳者] 防水手表如何选择
楼主: 1091108151  2014-6-6| 最后发表: kuku 2015-1-29 12:50 11473 3 15 预览
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楼主: allen  2012-11-28| 最后发表: 陈小倔 2015-1-9 10:25 18065 23 111 预览
[高阶泳者] 波波夫的岸上划臂 heatlevel
楼主: 浮生若水  2014-2-12| 最后发表: 风的一滴眼泪 2014-12-22 16:28 12358 6 31 预览
[高阶泳者] 强力推荐-琼斯,小菲和竹内慎司的自由泳示范  ...2
楼主: 猪八戒  2008-7-31| 最后发表: 风的一滴眼泪 2014-12-17 16:14 16011 13 30 预览
[高阶泳者] [新版]游泳视频-游泳俱乐部教练自由泳示范(不爱拉倒) heatlevel
楼主: 清澈的水  2009-3-7| 最后发表: 风的一滴眼泪 2014-12-17 15:16 12368 6 40 预览
[高阶泳者] 自由泳打腿的基本动作要领
楼主: abang  2011-8-17| 最后发表: 风的一滴眼泪 2014-12-11 15:36 16024 5 25 预览
[高阶泳者] 自由泳1000米,19.5分,瓶颈如何如破
楼主: 黑豆豆腐  2014-11-25| 最后发表: 黑豆豆腐 2014-11-27 10:58 14494 3 15 预览
[高阶泳者] 菲尔普斯自由泳单边发力技术的分析
楼主: 小伟  2012-6-13| 最后发表: 风的一滴眼泪 2014-11-5 16:56 16894 6 25 预览
[高阶泳者] 自由泳S型划水与近体直划的比较
楼主: 猪八戒  2008-7-23| 最后发表: daixg 2014-9-7 13:14 14255 5 20 预览
[高阶泳者] 自由泳核心力量练习 核心拉伸训练法 attach_img
楼主: swimsmooth  2012-6-19| 最后发表: 常青树 2014-8-25 22:16 20048 2 10 预览
[高阶泳者] 沙新煜自由泳25米快冲
楼主: 100002561407  2014-8-11| 最后发表: 100002561407 2014-8-11 07:55 8502 0 0 预览
[高阶泳者] 沙新煜自由泳畅游
楼主: 100002561407  2014-8-11| 最后发表: 100002561407 2014-8-11 07:51 9843 0 0 预览
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[高阶泳者] 提高自由泳技巧
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[高阶泳者] 悠游课堂 正确的自由泳转身水下技术 版权所有 禁止转载 heatlevel  ...2
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[高阶泳者] 自由泳交叉的困惑,求解 attach_img
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楼主: isport  2012-10-17| 最后发表: redfox 2013-1-30 16:55 17723 18 55 预览
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