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	[求助] 请教膝关节半月板损伤怎样康复？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 狗刨游不过狗 2013-3-22\| 最后发表: super.y 2014-3-26 22:17 12666 4 20 预览
	[求助] 终于能游50米拉!! - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 幸福小番茄 2013-9-14\| 最后发表: 幸福小番茄 2014-3-26 14:20 11566 4 8 预览
	[求助] 自由泳划水频率 ...2 楼主: laobaimao2011 2014-3-25\| 最后发表: 水将军 2014-3-25 23:01 21697 18 100 预览
	[求助] 深水区打水比浅水区练习效果更好？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠着点吧 2014-1-16\| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-3-24 23:27 12459 3 15 预览
	[求助] 为什么游速慢身体会下沉，怎样解决？ - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 海格 2014-3-19\| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-3-24 23:15 23033 20 90 预览
	[求助] 什么是自由泳剪刀腿？不懂楼主: 悠然得很 2014-3-19\| 最后发表: 悠然得很 2014-3-19 11:18 15049 0 0 预览
	[求助] 自由泳膝盖是要保持绷直还是有个明显弯曲？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: deam 2014-3-18\| 最后发表: zzr219400 2014-3-19 06:18 15175 2 10 预览
	[求助] 有什么样的练习方法可以改变自由泳的锄头脚吗？楼主: lizheng 2014-3-9\| 最后发表: shouyuedong 2014-3-17 12:11 13660 4 20 预览
	[求助] 救生员培训 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Adam_lin 2013-6-18\| 最后发表: 阿振润滑油 2014-3-16 18:34 10527 3 15 预览
	[求助] 自由泳的两个专业名称巡航游和拖肘楼主: fj528 2014-2-10\| 最后发表: 一叶孤舟pkpk 2014-3-6 20:31 15135 5 25 预览
	[求助] 请教如何才能沉到池底? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: scuboy 2013-12-19\| 最后发表: mubaso4 2014-3-6 01:44 14134 10 45 预览
	[求助] 对于业余游泳爱好者，力量和技术哪个对速度影响大 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: deam 2014-2-19\| 最后发表: mubaso4 2014-3-6 01:36 14070 8 40 预览
	[求助] 怎样练习才能改掉自由泳蹋腰的问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠然得很 2014-2-19\| 最后发表: 雨竹070105 2014-3-5 20:48 18507 5 25 预览
	[求助] 游泳训练相关问题。 - [悬赏 6 枚悠币] ...2 楼主: xiayuwoaini 2014-3-2\| 最后发表: 小潘 2014-3-2 12:10 15614 18 90 预览
	[求助] 有用训练 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: xiayuwoaini 2014-2-27\| 最后发表: zzr219400 2014-2-27 20:17 11904 2 10 预览
	[求助] 自由泳弱侧练习是做单手同侧练习还是单手异侧练习？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: deam 2014-2-26\| 最后发表: 抬抬脚 2014-2-26 23:31 12373 3 15 预览
	[求助] 是不是打腿练习到一定境界后水花才会小呢？楼主: 虾扯蛋 2014-2-17\| 最后发表: fenderlee 2014-2-17 21:22 12919 5 25 预览
	[求助] 请专家指导 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 3 楼主: liyixi001 2014-2-14\| 最后发表: liyixi001 2014-2-17 12:08 16264 22 80 预览
	[求助] 游泳陆上练习有什么推荐的方式？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 优游白书 2012-9-6\| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-2-15 23:49 12336 4 20 预览
	[求助] 自由泳腋下是否要打开 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 口林代 2013-12-26\| 最后发表: 小草青青 2014-2-11 17:04 12550 2 10 预览
	[求助] 台湾版自由泳技术单边换气时，2468换气是什么意思？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 夏天的风 2013-12-14\| 最后发表: instrctor 2014-2-6 16:34 13734 2 10 预览
	[求助] 高肘移臂有什么好处 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: pop 2013-7-31\| 最后发表: 米西富兰克林 2014-1-29 13:28 16394 16 65 预览
	[求助] 自由泳主动转髋怎么做？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: guoyouda 2012-7-22\| 最后发表: misskiss 2014-1-28 23:01 13715 3 15 预览
	[求助] 买个脚蹼对练习打腿有用么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 向日葵小班 2013-11-20\| 最后发表: 新星形信 2014-1-24 15:32 14954 4 20 预览
	[求助] 自由泳高肘移臂 - [悬赏 5 枚悠币] 楼主: 米老鼠 2013-8-9\| 最后发表: alanftw 2014-1-18 17:09 13484 4 20 预览
	[求助] 请问有什么办法能解决扶板抬头打腿时身体不能水平的问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 水水水水水 2014-1-16\| 最后发表: zzr219400 2014-1-16 20:51 12828 4 20 预览
	[求助] 自由泳纯用鼻子呼（吐）气还是鼻口一块儿呼气好？ - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 白翎飞 2014-1-9\| 最后发表: 城市森林中的虎 2014-1-16 12:58 29295 16 80 预览
	[求助] 新人贴。。问问波蛙是不是这种感觉。 - [已解决] 楼主: zzzhlang 2014-1-12\| 最后发表: 林琳 2014-1-13 17:33 13730 7 35 预览
	[求助] 哮喘可以游泳吗？？？？？急！！！ - [已解决] 楼主: vale24 2012-5-5\| 最后发表: 美丽的心情 2014-1-11 15:21 14025 8 40 预览
	[求助] 是否打腿最好用浮板？练打腿练到什么水平可以练配合？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 狗刨游不过狗 2014-1-11\| 最后发表: fxmxyy 2014-1-11 15:05 15496 2 10 预览
	[求助] 1500米自由泳能游进多少分比较有实力？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小猪乖乖 2013-12-16\| 最后发表: 小草青青 2014-1-6 20:07 18627 7 35 预览
	[求助] 自由泳感觉不到大腿酸胀是什么原因？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 虾扯蛋 2014-1-4\| 最后发表: zzr219400 2014-1-5 00:16 13356 2 10 预览
	[求助] 从减肥效果来说，自由泳和蝶泳在相等时间段里面，哪个效果更好？ ...2 楼主: no_name 2013-12-31\| 最后发表: 涵晔 2013-12-31 22:43 16479 13 54 预览
	[求助] 浮板抬头自由泳打水的动作是不是有什么窍门之类的 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠然得很 2013-12-27\| 最后发表: fxmxyy 2013-12-27 17:01 14149 3 15 预览
	[求助] 自由泳如何更有效率？ - [悬赏 10 枚悠币] 楼主: 水水水水水 2013-12-16\| 最后发表: 城市森林中的虎 2013-12-25 09:44 12839 3 15 预览
	[求助] 打腿频率是幅度很小但频率很高吗? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2013-4-28\| 最后发表: zzr219400 2013-12-24 23:43 12790 3 10 预览
	[求助] 如何纠正自由泳“顺拐”对速度的影响 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 虾扯蛋 2013-12-22\| 最后发表: 百草滋味 2013-12-22 12:16 13449 1 5 预览
	[求助] 自由泳互助平台 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 白翎飞 2013-12-21\| 最后发表: 天生浪子 2013-12-21 13:39 12376 5 20 预览
	[求助] 本人一年的自由业作业楼主: ak56799 2013-6-13\| 最后发表: MichealTear 2013-12-20 16:22 11444 8 40 预览
	[求助] 自由泳腰不稳定应该用什么练习来纠正？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 虾扯蛋 2013-12-17\| 最后发表: 飞人 2013-12-19 01:14 12690 3 10 预览
	[求助] 右手入水时身体前部分下沉 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 紫炎 2013-12-13\| 最后发表: 百草滋味 2013-12-18 15:34 12343 5 25 预览
	[求助] 这个视频里的运动员是谁楼主: 拉芙缇拉 2013-3-16\| 最后发表: 天生浪子 2013-12-17 10:27 12479 9 45 预览
	[求助] 划水和打腿配合不好，这个怎么练习呢？楼主: 不游泳的鱼 2013-12-9\| 最后发表: - - 2013-12-15 01:48 14273 7 15 预览
	[求助] 脚尖怎么形成内八字呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小猪乖乖 2013-12-14\| 最后发表: kalvant 2013-12-14 21:41 12290 1 5 预览
	[求助] 自由泳打腿怎么样更快 - [悬赏 5 枚悠币] 楼主: hhehe 2013-12-12\| 最后发表: 忘了就好 2013-12-13 03:18 12887 4 15 预览
	[求助] 请教大家问题，自由泳空中移臂动作需要转动肩关节么 ...2 楼主: 游泳小蝶 2013-12-11\| 最后发表: 聒噪的乌龟 2013-12-12 21:52 20733 15 70 预览
	[求助] 请教自由泳腿二次腿的时机 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 游泳到台湾 2012-8-23\| 最后发表: super.y 2013-12-12 21:41 12705 2 10 预览
	[求助] 自由泳换气看哪里？ ...2 楼主: rayqiu 2013-10-31\| 最后发表: 张兮兮 2013-12-8 22:32 15182 11 50 预览
	[求助] 正确打腿时脚踝是需要主动伸展还是很自然地会被动伸展？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 狗刨游不过狗 2013-10-22\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2013-12-8 22:22 13475 5 35 预览

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	[求助] 游出的半月板损伤如何恢复呢？ ...2 3 4 楼主: 冰蛊 2011-4-1\| 最后发表: fxmxyy 2014-3-26 22:30 26990 33 110 预览
	[求助] 请教膝关节半月板损伤怎样康复？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 狗刨游不过狗 2013-3-22\| 最后发表: super.y 2014-3-26 22:17 12666 4 20 预览
	[求助] 终于能游50米拉!! - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 幸福小番茄 2013-9-14\| 最后发表: 幸福小番茄 2014-3-26 14:20 11566 4 8 预览
	[求助] 自由泳划水频率 ...2 楼主: laobaimao2011 2014-3-25\| 最后发表: 水将军 2014-3-25 23:01 21697 18 100 预览
	[求助] 深水区打水比浅水区练习效果更好？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠着点吧 2014-1-16\| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-3-24 23:27 12459 3 15 预览
	[求助] 为什么游速慢身体会下沉，怎样解决？ - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 海格 2014-3-19\| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-3-24 23:15 23033 20 90 预览
	[求助] 什么是自由泳剪刀腿？不懂楼主: 悠然得很 2014-3-19\| 最后发表: 悠然得很 2014-3-19 11:18 15049 0 0 预览
	[求助] 自由泳膝盖是要保持绷直还是有个明显弯曲？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: deam 2014-3-18\| 最后发表: zzr219400 2014-3-19 06:18 15175 2 10 预览
	[求助] 有什么样的练习方法可以改变自由泳的锄头脚吗？楼主: lizheng 2014-3-9\| 最后发表: shouyuedong 2014-3-17 12:11 13660 4 20 预览
	[求助] 救生员培训 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Adam_lin 2013-6-18\| 最后发表: 阿振润滑油 2014-3-16 18:34 10527 3 15 预览
	[求助] 自由泳的两个专业名称巡航游和拖肘楼主: fj528 2014-2-10\| 最后发表: 一叶孤舟pkpk 2014-3-6 20:31 15135 5 25 预览
	[求助] 请教如何才能沉到池底? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: scuboy 2013-12-19\| 最后发表: mubaso4 2014-3-6 01:44 14134 10 45 预览
	[求助] 对于业余游泳爱好者，力量和技术哪个对速度影响大 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: deam 2014-2-19\| 最后发表: mubaso4 2014-3-6 01:36 14070 8 40 预览
	[求助] 怎样练习才能改掉自由泳蹋腰的问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠然得很 2014-2-19\| 最后发表: 雨竹070105 2014-3-5 20:48 18507 5 25 预览
	[求助] 游泳训练相关问题。 - [悬赏 6 枚悠币] ...2 楼主: xiayuwoaini 2014-3-2\| 最后发表: 小潘 2014-3-2 12:10 15614 18 90 预览
	[求助] 有用训练 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: xiayuwoaini 2014-2-27\| 最后发表: zzr219400 2014-2-27 20:17 11904 2 10 预览
	[求助] 自由泳弱侧练习是做单手同侧练习还是单手异侧练习？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: deam 2014-2-26\| 最后发表: 抬抬脚 2014-2-26 23:31 12373 3 15 预览
	[求助] 是不是打腿练习到一定境界后水花才会小呢？楼主: 虾扯蛋 2014-2-17\| 最后发表: fenderlee 2014-2-17 21:22 12919 5 25 预览
	[求助] 请专家指导 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 3 楼主: liyixi001 2014-2-14\| 最后发表: liyixi001 2014-2-17 12:08 16264 22 80 预览
	[求助] 游泳陆上练习有什么推荐的方式？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 优游白书 2012-9-6\| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-2-15 23:49 12336 4 20 预览
	[求助] 自由泳腋下是否要打开 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 口林代 2013-12-26\| 最后发表: 小草青青 2014-2-11 17:04 12550 2 10 预览
	[求助] 台湾版自由泳技术单边换气时，2468换气是什么意思？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 夏天的风 2013-12-14\| 最后发表: instrctor 2014-2-6 16:34 13734 2 10 预览
	[求助] 高肘移臂有什么好处 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: pop 2013-7-31\| 最后发表: 米西富兰克林 2014-1-29 13:28 16394 16 65 预览
	[求助] 自由泳主动转髋怎么做？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: guoyouda 2012-7-22\| 最后发表: misskiss 2014-1-28 23:01 13715 3 15 预览
	[求助] 买个脚蹼对练习打腿有用么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 向日葵小班 2013-11-20\| 最后发表: 新星形信 2014-1-24 15:32 14954 4 20 预览
	[求助] 自由泳高肘移臂 - [悬赏 5 枚悠币] 楼主: 米老鼠 2013-8-9\| 最后发表: alanftw 2014-1-18 17:09 13484 4 20 预览
	[求助] 请问有什么办法能解决扶板抬头打腿时身体不能水平的问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 水水水水水 2014-1-16\| 最后发表: zzr219400 2014-1-16 20:51 12828 4 20 预览
	[求助] 自由泳纯用鼻子呼（吐）气还是鼻口一块儿呼气好？ - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 白翎飞 2014-1-9\| 最后发表: 城市森林中的虎 2014-1-16 12:58 29295 16 80 预览
	[求助] 新人贴。。问问波蛙是不是这种感觉。 - [已解决] 楼主: zzzhlang 2014-1-12\| 最后发表: 林琳 2014-1-13 17:33 13730 7 35 预览
	[求助] 哮喘可以游泳吗？？？？？急！！！ - [已解决] 楼主: vale24 2012-5-5\| 最后发表: 美丽的心情 2014-1-11 15:21 14025 8 40 预览
	[求助] 是否打腿最好用浮板？练打腿练到什么水平可以练配合？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 狗刨游不过狗 2014-1-11\| 最后发表: fxmxyy 2014-1-11 15:05 15496 2 10 预览
	[求助] 1500米自由泳能游进多少分比较有实力？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小猪乖乖 2013-12-16\| 最后发表: 小草青青 2014-1-6 20:07 18627 7 35 预览
	[求助] 自由泳感觉不到大腿酸胀是什么原因？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 虾扯蛋 2014-1-4\| 最后发表: zzr219400 2014-1-5 00:16 13356 2 10 预览
	[求助] 从减肥效果来说，自由泳和蝶泳在相等时间段里面，哪个效果更好？ ...2 楼主: no_name 2013-12-31\| 最后发表: 涵晔 2013-12-31 22:43 16479 13 54 预览
	[求助] 浮板抬头自由泳打水的动作是不是有什么窍门之类的 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠然得很 2013-12-27\| 最后发表: fxmxyy 2013-12-27 17:01 14149 3 15 预览
	[求助] 自由泳如何更有效率？ - [悬赏 10 枚悠币] 楼主: 水水水水水 2013-12-16\| 最后发表: 城市森林中的虎 2013-12-25 09:44 12839 3 15 预览
	[求助] 打腿频率是幅度很小但频率很高吗? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2013-4-28\| 最后发表: zzr219400 2013-12-24 23:43 12790 3 10 预览
	[求助] 如何纠正自由泳“顺拐”对速度的影响 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 虾扯蛋 2013-12-22\| 最后发表: 百草滋味 2013-12-22 12:16 13449 1 5 预览
	[求助] 自由泳互助平台 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 白翎飞 2013-12-21\| 最后发表: 天生浪子 2013-12-21 13:39 12376 5 20 预览
	[求助] 本人一年的自由业作业楼主: ak56799 2013-6-13\| 最后发表: MichealTear 2013-12-20 16:22 11444 8 40 预览
	[求助] 自由泳腰不稳定应该用什么练习来纠正？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 虾扯蛋 2013-12-17\| 最后发表: 飞人 2013-12-19 01:14 12690 3 10 预览
	[求助] 右手入水时身体前部分下沉 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 紫炎 2013-12-13\| 最后发表: 百草滋味 2013-12-18 15:34 12343 5 25 预览
	[求助] 这个视频里的运动员是谁楼主: 拉芙缇拉 2013-3-16\| 最后发表: 天生浪子 2013-12-17 10:27 12479 9 45 预览
	[求助] 划水和打腿配合不好，这个怎么练习呢？楼主: 不游泳的鱼 2013-12-9\| 最后发表: - - 2013-12-15 01:48 14273 7 15 预览
	[求助] 脚尖怎么形成内八字呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小猪乖乖 2013-12-14\| 最后发表: kalvant 2013-12-14 21:41 12290 1 5 预览
	[求助] 自由泳打腿怎么样更快 - [悬赏 5 枚悠币] 楼主: hhehe 2013-12-12\| 最后发表: 忘了就好 2013-12-13 03:18 12887 4 15 预览
	[求助] 请教大家问题，自由泳空中移臂动作需要转动肩关节么 ...2 楼主: 游泳小蝶 2013-12-11\| 最后发表: 聒噪的乌龟 2013-12-12 21:52 20733 15 70 预览
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