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蛙泳迷你小划手

蛙泳技术教学 admin 1803 0 2018-2-3 00:05

如果你的手还在蛙泳呼吸中卡住，试着少做点动作。看看Dave Denniston用的蛙泳迷你小划手许多游泳者认为蛙泳手应该划得很大有时候划得很大效率却很低这里，介绍迷你小蛙手http://player.youku.com/player.php/s ...……
自由泳的冲刺技巧-Jessica Hardy奥林匹克冠军

自由泳技术教学 admin 3296 0 2018-1-23 22:35

自由泳的冲刺技巧 Jessica Hardy奥林匹克冠军为了获得自由泳每次动作循环0.9到1秒的速度，我做一个冲刺的练习。只用你的手臂游泳，你不要在旋转身体或增加踢腿次数上花时间。这会让你觉得节奏比平时都快。然 ...……
掌握正确的自由泳技术才GO健康

自由泳技术教学 admin 1351 0 2018-1-23 00:12

掌握正确的自由泳技术才GO健康对于视频的最后一部分，我们觉得没有比观看Scott 游自由泳更好的学习方法了。试着找出我们所关注的事情。他的手和手臂放松了吗？手入水干脆吗？他有早抓水并保持高肘吗？他 ...……
火箭式自由泳-更完美的自由泳曲线

自由泳技术教学 admin 1938 0 2018-1-22 23:32

火箭式自由泳-更完美的自由泳曲线接下来由悠游教练团为您解读罗兰的昵称是“火箭”，很容易明白为什么。他的身体在水中穿过，就好像是一枚导弹一样。直达泳池另一端 http://player.youku.com/player.php/sid/XM ...……
为了让自由泳游得更快你必须做的那些事

自由泳技术教学 admin 3786 0 2018-1-22 22:26

游泳名将：贾森·莱扎克（Jason Lezak）很多时候你会听说为了游得更快，你得花很多时间慢慢游。虽然那是真的…虽然我花了很多时间以较慢的速度游泳，以便学习技术…同样的道理，为了游得快，你必须要快速地训练 ...……
短距离自由泳如何进行换气-Kara Lynn Joyce

自由泳技术教学 admin 4363 0 2018-1-18 08:57

知道什么时候呼吸，如何呼吸很重要，无论你是什么风格的自由泳但要想在自由泳短距离比赛中胜出–50米和100米–你必须进一步的学习，你必须学会多久呼吸一次。然后在每次训练中都要练习。首先，让我们来看看什么 ...……
怎么教一大群孩子做游泳出发练习

游泳出发转身技术 admin 2777 0 2018-1-15 00:04

你要教一大群孩子游泳出发，但是你必须要从安全出发，并且要快速、反复地训练他们…从开始到结尾。为什么呢？：在入门课上教孩子们刚体可以帮助你的游泳运动员穿入水面，并将巨大的冲力带到水中。这个简单的练习 ...……
游泳出发-向前跳水顺序步骤一

游泳出发转身技术 admin 5841 0 2018-1-14 23:58

如果你一直想学习如何在游泳比赛中跳水，或如果你曾经试着教人如何跳水，这里有一个有趣的练习，是学习过程中的第1步。为什么呢？当游泳者，尤其是年轻的游泳者，正在学习跳水时，他们常常难以控制自己的腿。这 ...……
游泳出发-了解“Take your mark”真正的含义

游泳出发转身技术 admin 18341 0 2018-1-14 01:06

如果你听过教练在游泳出发时说后背拉平但不知道这意味着什么。这里有个简单的例子首先，为什么在跳台时你需要拉平后背？？太多的游泳运动员在伸手抓跳台时，以圆形的背部开始。当你离开跳台的时候，这样不会把能 ...……
分享游泳穿透出发技巧-圣安德鲁斯水上运动中心

游泳出发转身技术 admin 1671 0 2018-1-10 23:37

分享游泳出发技巧-圣安德鲁斯水上运动中心在与Sid Cassidy和Ramon Walton一起在圣安德鲁斯水上运动中心时，他们和我们分享了一种启蒙式的教学方法，这是一个很有穿透力的出发方式。为什么呢？：一个正确的出发 ...……
如何象老鹰一样做游泳出发技术

游泳出发转身技术 admin 1706 0 2018-1-10 23:23

当我们在德克萨斯州，汉布尔，我们一起和老朋友、游泳教练Mavi一起共渡了快乐的时光，我们注意到了他们漂亮的出发技术，并决定向他们问问这些秘密为什么要这样做？学习保持坚实的流线型，不用打腿，或手臂动作， ...……
巴西游泳选手Bruno Fratus-自由泳水球训练

自由泳技术教学 admin 2025 0 2018-1-8 23:21

我们继续分析巴西游泳选手Bruno Fratus 既然这个选手那么棒，我们没有理由放弃一个学习游泳技巧的机会。这适合自由泳学习爱好者高阶的学习。谨慎学习。接下来，我们就来讲解WATER POLO DRILL。巴西游泳选手Brun ...……
巴西游泳选手Bruno Fratus的跳水和水中滑行

游泳出发转身技术 admin 1682 0 2018-1-8 23:13

布鲁诺•弗雷塔斯在世界锦标赛上获得两枚银牌2017 FINA WORLD SWIMMING CHAMPIONSHIPSSunday, July 23rd – Sunday, July 30thBudapest, HungaryLCM (50m)Full Competition ScheduleMeet InfoPsych SheetsOmega ...……
蝶泳所有的部分是如何组合在一起的

蝶泳技术教学 admin 1600 0 2018-1-7 00:01

在视频的最后一部分，我们的游泳者开始配合游……你可以看到所有的部分是如何组合在一起的。试着找出我们所关注的事情。注意适度紧张的流线体和每个蹬墙后快速水下海豚。当手臂在水面上移臂时，要注意手臂要伸直 ...……
5分钟改变你的游泳转身

游泳出发转身技术 admin 2117 0 2018-1-7 00:01

游泳快，不仅是漂亮的蹬壁和流线体。如何快速转身和节奏有很大关系和游进的速度也有关系在实践中有些人转身可能放松太多了，打开他们的身体，回头看，只是草率的花了太多时间 http://player.youku.com/player ...……