[初阶泳者] 国家队游泳教练的授课讲义-分享

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猪八戒 发表于 2010-4-5 02:31:52
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国家队游泳教练的授课讲义-分享


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chris0110 发表于 2017-8-6 10:15:15
加油 支持支持支持这次黄子华次hi~!!
 楼主| 猪八戒 发表于 2010-4-5 02:32:18
ggyy 发表于 2010-4-5 17:37:37
学习一下,不过关键看练
ggyy 发表于 2010-4-5 17:37:40
学习一下,不过关键看练
清澈的水 发表于 2010-4-5 22:54:09
消防队员 发表于 2010-4-8 19:13:30
这可是好东东啊,看看
海底老妖 发表于 2010-4-16 23:56:20
什么好东西??
飞翔的大鱼 发表于 2010-7-27 10:22:55
会不会太专业?
YMCA 发表于 2010-7-27 10:48:07
飞翔的大鱼 发表于 2010-7-27 10:51:36
学生学习目标/成果
! D( H5 J8 H) K. P, O4 T( ^8 I# c
$ n" b8 z) b5 l6 O- M+ u, t1.能够克服对水的心理障碍,,提升学生游泳能力,保障水上活动安全.3 Z: I/ Q+ W" k$ |3 w

* x6 P* Z$ j9 z# M8 c, b5 O- Y2.能正确的作出闷气,韵律呼吸,漂浮,水中站立,及水母漂等的基础游泳技能7 g2 E' ]! O. j* b. u
9 J( ?" X+ F( }" f' y# S
3.在乐趣化的游泳安全教育之下,能引导同学们一个健康充实的水上运动' s# X. R9 ^( H$ a
; Q6 X' B' O0 ^. p# q/ [% m# _# g7 O9 \
4使同学们了解游泳对身体发展的重要性 " ?: A. j6 v' W
! ?, a" \: m' ?4 s* M
符合之课程纲要指标/课程标准目标
( n% n- r9 z7 H6 w/ F
- f; |9 r7 I" T- c8 c6 Z) ^6 d透过游泳教学,以提升学生之健康体适能,并养成学生终身的正当休闲运动项目.7 y( a* G+ t$ A- O( a

4 `' @' u3 w: a2 L$ H6 o, N学会捷泳,正确游法,及指导初学者适应水性步骤,并增强心肺 功能,强健体魄,并增进友谊.
: Y1 q/ Y9 `, z, r2 g) R# M- z9 v, D$ j" G) J& G2 Q
学习活动步骤
7 s& T6 x  f  {3 F0 y
' k* O* {# o& W# U/ a一,我不再是旱鸭子(100分钟,二堂课), _1 p0 l( t+ V8 |: e) F& h

( r* v3 Q( {9 z3 B' k引起动机:教师展示「教师讲义」,介绍游泳学习过程,游泳所具备的器具及器材,藉由图片引导学生融入学习情境.并说明本课程的「鱼水同欢」.(50分钟,一堂课)+ M. @, `% x! U& ^) x2 g8 j( S, u
带领学生到校园里认识游泳池内外部环境,并介绍游泳池周边设备及注意事项,并由学生提出相关问题,分组讨论.(25分钟,半堂课)
! G: \1 ?- B  u4 h发下「我知道」,让学生填写蝌蚪的观察纪录.(25分钟,半堂课)
& V# _/ C4 A9 K  c9 z% @/ i
2 w: N8 q, X& ^二,适应水性(100分钟,二堂课)0 G  D7 C; I9 K& r7 Q- r6 \& |
# h- Z% \* s2 G. h+ X/ c
检查学生的装备并安排学生分组换泳衣,同时将游泳池的规定事项依依说明,请学生务必遵守游泳池的相关规定(10分钟,一堂课)6 ?$ w; N! C; m# Y' x" V2 n
适应水性,将学生分组依序坐在游泳池旁,岸边踢水,泼水借游戏化的分组练习让游泳学习过程中增加乐趣,使学生容易融入上课情境.(20分钟,半堂课)
/ ]- h* C3 e7 V6 g, j$ \% Y韵律呼吸,及漂浮练习说明,老师示范演练并藉由辅助教材,浮板及其他优秀同学表演示范.教导学生填写学习心得单泳往直前
$ a( U0 S! z, \/ P" ^7 @; `: m, i7 W- I; V9 k. _" l
三,游泳运动介绍---捷泳(200分钟,四堂课)
- h) _9 W5 ~  D6 u) ?6 z: G9 b3 I/ k7 h0 ^' H" R
上课前,将热身活动及衣服拙装完毕,老师讲解示范并练习前一堂课程所学习内容,演练岸上踢水,水中行走,韵律呼吸,闷气,吸气动作及.(50分钟 )
) g$ M6 X# P4 N扶池壁踢水,老师讲解踢水的动作要领,并且示范,分组练习,10或8人一组;听从老师哨音演练,每组10到20下扶池壁踢水,老师分组回馈.(30分钟)
% F' U0 n* ]9 @水中站立,老师说明水中站立对於初学者学游泳的重要性,并且将动作分解,学生逐一从分解动作过程中学习,从简到难.(30分钟)
- `% }7 M, ~0 g$ ^漂浮练习,(邓墙漂浮,及邓地漂浮),分组说明练习,老师讲解漂浮动作要领,并藉由学生分组练习加以回馈,从中了解学生学习状况及问题原因并加以导正.(30分钟)$ z3 J' \' }2 i2 P  A$ [
集合学生,复习该节课所学习的课程内容,集体动作演练复习,将学生较弱的项目再加以说明.学生发问问题,老师加以说明解释.(20分钟)
) I7 q4 }# r1 [  _, @, @各组上台发表已纪录完的「泳往直前」(见教学单元辅助教材\学生用辅助教材 \泳往直前.doc),看一看学游泳的过程及收获.(40分钟)
) q% L- j% H. s" M+ ]2 q1 U1 R8 f7 B6 i9 J: H5 Z: ?
四,分组作业练习与内容规划(240分钟,六堂课)% n0 L3 S6 W+ b% s& v% l

+ p: U( W. Q( Z* D8 ~( K复习前几堂课程所学习内容,韵律呼吸,水中站立,漂浮等练习.发下「泳往直前测验」请见教学单元辅助教材\学生用辅助教材\泳往直前测验.doc),说明摺页册分组作业,并请.(80分钟,二堂课)9 f8 Q  O# a* [9 j  l$ m
漂浮踢水动作技术讲解,并示范演练.分组练习并运用浮板或浮球作为教学器材使用,藉以辅助学生学习技能.
/ [( e6 |+ U$ K; J7 z" t3 \6 n划手分解动作练习,并示范演练.分组练习并运用浮板或浮球作为教学器材使用,藉以辅助学生学习技能.: X  U; X9 f2 l; x/ M- I3 i3 |' T
换气分解动作练习,分组练习并运用浮板或作为教学器材使用,藉以辅助学生学习技能.
; q) l% G& h0 o! y8 I" c2 N6 I) A
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