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推水的最后过程是推到尽头(很像打保龄球,扔球出手的一瞬间的手的形态,你是哪个手指头在上?)大拇指领先出水,空中移臂,到了与水面垂直的90度时进行翻掌,小拇指领先入水,抓水抱水。
大拇指领先出水:
到了90度翻掌,大拇指领先转换为小指领先。
小指领先入水:
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