[原创] 踹破水

“用的劲太大太猛就会穿破水阻，而失去动力”“要用手（手臂），和脚（腿）划水，记住是划水，而不是刨水和蹬水”。

楼主的这二句话言简意赅，让人很容易理解。其中心意思就是要用巧劲儿利用水阻，而不是和水阻对抗。“划水”也是用巧劲儿对水因势利导，使人借势而行。而“刨水”和“蹬水”则是和水较劲了。

楼主，生活中你一定是个脑子很灵秀、动作很协调的人。

说得那是相当合我的心意，我的膝盖都踹的疼好几天了，我就是楼主说的那样，尤其是腿，一个动作下去，力量用了很大，人就是不往前走，一点儿反作用力都感觉不到。明天一定要好好体会蹬腿的感觉，不能踹破水呀。

要想踹到水，两条腿要非常的柔韧，不能用力太猛，小腿部分像螺旋桨一样划起来。

说得真是太好了，非常的受用，我也是老感觉在水中速度上不来，看来和蹬腿的力量有很大关系。

有道理啊！

亲爱的小鸭子，你的这篇文章怎么写的这么好呀，从哪抄的？！

嬉水乐园 发表于 2012-10-13 15:42
亲爱的小鸭子，你的这篇文章怎么写的这么吗好，从哪抄的呀？！

中国游泳网，哈，老师好。她转得，米有尊重老师

哎......到处都是原创，倒让我这原原创无话可说了。{:soso_e113:}

fancyman 发表于 2012-5-24 23:45
窄蹬腿技术,腿是甩出去的,

分享一下,怎么做?谢谢
{:soso_e100:}

及时雨！！！！
我还以为我发力不够。