[公开水域] 一种全新的游泳方法---长游不累

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清澈的水 发表于 2008-9-21 01:58:41
19303 19
TI介绍:
 全浸游泳训练方法,是拉夫林(姓)特里(名)在TI工作室的研究成果,这个训练方法适合所有的游泳者,但并不是为了培养世界冠军,而是为了让所有喜欢游泳的人能够达到如下的目的:

1. 长游不累
2. 划水平滑有效从而游得更快
3. 在任何水域中都能从容自信地游泳
4. 享受你游的每一下

无疑,全浸方法是目前比较适合业余爱好者的训练方法,因为全浸方法对于游泳水平的提高,不是建立在大运动量的训练上,而是建立在对于游泳的全新的理解的基础上的。孔子说过:学而不思则惘,思而不学则殆。这里的“学”有一层意思是“实践”。好的思想方法和必要的实践缺一不可。我们只是一味地进行大运动量的游泳训练就是“学而不思”,而单纯进行游泳的理论研究而自己不游泳、不教学的话,就是“思而不学”了。而全浸的教练拉夫林,则是一个又“思”又“学”的成功教练。他不仅喜欢游泳,喜欢研究游泳——甚至和一些思想家交流来获得启发,而且热衷于把研究的成果用于大量的教学,通过对比教学的方式充分地验证其研究成果的有效性。

全浸工作室的教练们把这种游泳水平的提高称之为“进化”,这个说法太形象了。通过学习全浸的游泳理念并且进行有效练习提高的游泳水平,就象是进化——你已经成为比你以前更加高级的游泳生命。

关于教学视频:目前国内可找到的盗版视频有三套,自由泳、自由泳和仰泳蛙泳蝶泳,原来在坛子里还有的DOWN,现在就不知道了。这里发个地址链接,是有人把字幕加了进去的合成版,大家有兴趣看一下吧。
第一部分:

第二部分:
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[ 本帖最后由 清澈的水 于 2008-9-21 02:00 编辑 ]
挑战阳光 发表于 2008-10-28 14:47:46
哈哈  好好好呀  /:A054? /:A054? /:A054?   好玩  改天去试试
猪八戒 发表于 2009-12-11 00:06:45
/:A024? /:A024? 谢谢
 楼主| 清澈的水 发表于 2010-4-16 21:44:07
/:A059?/:A059?
阿蔡 发表于 2010-4-16 22:26:27
hailijian 发表于 2010-8-7 21:49:09
/6px/mg_can.gif
YMCA 发表于 2010-8-12 00:18:36
确实不错定额................
柴斯菲德伯爵 发表于 2010-8-13 09:41:03
下水前再来看看
逍遥狐狸 发表于 2010-9-11 13:18:35
不用呼吸了。
老由 发表于 2010-11-12 12:00:18
顶海里的贴子
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