体育DNA 跨越人生的低谷蛙王北岛康介蛙泳手臂腿部长划臂技术介绍

youyong · youyong 发表于 2011-8-6 23:05:24

《体育DNA》是一档体育综合项目，关注运动员的故事。

体育DNA(停播)

所属栏目：体育DNA

主持人：

分类：体育 - 其他

首播时间：2010-11-03 10:20

首播频道：CCTV-5

播放时长：09:21

mvprocky · mvprocky 发表于 2019-7-20 13:38:34

“转踝” 说的是蹬水过程中脚踝的转动为了增加脚和水的接触面，增大推力。类似自由泳的曲臂划水，提高划水效率。

百草滋味 · 百草滋味发表于 2012-6-8 23:46:11

“转踝” 说的是蹬水过程中脚踝的转动

为了增加脚和水的接触面，增大推力。类似自由泳的曲臂划水，提高划水效率。

练习很简单，在陆地上上收腿转踝，平时要练习压脚背（跪下，屁股坐到脚后跟上），这样转踝就不会觉得不舒服了。

慢慢游 · 慢慢游发表于 2012-6-8 23:46:49

看北岛真人好舒服多了,转踝我分析是利用小腿快收的惯性和踝关节的松驰,脚掌外翻的结果.
北岛的特点就是晚收腿而且收腿快,这是有他前冲惯性做保障的.

一般蛙泳拉高,会造成收腿时短暂失速.他是向前拉,加上有力的收腹前冲.根本看不到失速的现象.

蹬腿是半蹬半打,可以看到PP少许抬高.

纯属个人分析.

annie · annie 发表于 2012-6-8 23:47:39

北岛的贴先顶起来回去仔细看看

大懒虫 · 大懒虫发表于 2012-6-8 23:48:43

转踝就是为了让脚接触水的面积更大，增大推进力吧。

甜芯果 · 甜芯果发表于 2012-10-8 06:20:59

精彩极了。教教我，视频怎么收藏a。谢谢a！

灰熊喱嗨 · 灰熊喱嗨发表于 2012-10-8 13:59:26

甜芯果发表于 2012-10-8 06:20
精彩极了。教教我，视频怎么收藏a。谢谢a！

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koala520echo · koala520echo 发表于 2012-11-20 12:43:23

学习一下！！！！！！！！！

小鹰★ · 小鹰★ 发表于 2013-4-2 07:39:58

这个视频太棒了，我收藏了，感谢楼主

victor · victor 发表于 2013-12-18 11:19:51

精彩极了

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