蝶仰蛙自四式泳姿的分解技术练习

sarasaralee · sarasaralee 发表于 2012-6-11 17:41:16

蝶仰蛙自四式泳姿的分解技术练习
蝶泳分解技术练习

仰泳分解技术练习

蛙泳分解技术练习

自由泳分解技术练习

胡刮 · 胡刮发表于 2012-6-11 23:02:04

没有分解，就无法组合那是一定地！坚持自我录像，坚持观看规范的教学录像是掌握游泳技术的基础（许多朋友闷头游，很少或者根本不给自己录像，也不清楚自己游成啥样了。结果费劲练习许久后突然发现，原来自己想象中的姿势和真正的姿势相距甚远。这个时候再回头，就很困难了）！
谢谢老师辛苦推荐的学习游泳技术的录像资料

凯恩斯 · 凯恩斯发表于 2012-6-13 01:36:35

仰泳只有一种交叉，即后交叉，一臂出水的同时另一臂入水，不是推完一只再换一只，这个节奏一定要正确

天生浪子 · 天生浪子发表于 2012-6-16 12:23:12

非常不错，谢谢。。。

小陋 · 小陋发表于 2012-6-23 08:26:16

学习了。。。

[高阶泳者] 蝶仰蛙自四式泳姿的分解技术练习