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游泳密码 利用游泳打腿的惯性 使自由泳打腿更轻松
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陆上的鱼
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陆上的鱼
陆上的鱼
发表于 2012-8-3 14:23:39
20507
14
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游泳
密码 利用游泳打腿的惯性
水下
自由泳
腿的练习方式
视频里有详细的说明,不一一做解释了。每次练习自由泳都保持打腿、打腿、再打腿的原则。
密码
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游泳
,
自由泳
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显身卡
wisebobby
发表于 2016-9-28 16:42:15
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介绍的练习方法真不错。。。。
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躺着也中枪
发表于 2012-8-4 13:14:07
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收获了。谢谢
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super.y
发表于 2012-9-4 00:50:52
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讲到点子上了,帅!!!
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wwwbbsnet
发表于 2012-9-16 01:25:50
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好帖,好视频,感谢LZ,这脚丫子练的
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justef
发表于 2013-1-8 23:11:51
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{:soso_e179:}
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武汉拈花一笑
发表于 2013-5-6 08:26:07
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iseeall
发表于 2013-7-10 15:50:48
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谢谢..这个可操作性强
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Kurdt
发表于 2013-12-10 14:23:28
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多琢磨
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江雪侠子
发表于 2013-12-11 08:36:19
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学习了,谢谢楼主。
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zzr219400
发表于 2013-12-11 09:02:16
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视频中的演示,在我看来,多多少少还是有一些问题的。即,微微曲髋,所以就拱屁股、塌腰,打水位置被限定在身前一侧。
这种情况国内、国外的教学视频中都有。这是打水发力部位不明确的问题,也是没能有效地区分鞭与非鞭打水的问题,是游泳基础理论问题。不知是否有人有同感?
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