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天生浪子 发表于 2012-9-9 23:43:16
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转贴说明:
现陆续转贴《游泳技术指南》一书的有关章节,以便我们进一步学习和讨论游泳知识和理论。此书由迟爱光译自1993年版《Swimming Even Faster》一书的第二部分。这部著作是1984年版《Swimming Faster》一书的扩版。这两部著作有力地促进了各国游泳运动水平的提高。
本书作者是美国亚利桑那州立大学游泳教练欧内斯特?马格利索。除作为一名成功的游泳教练员之外,欧内斯特?马格利索的著作颇丰。他在竞技游泳运动领域中的生理学、生物力学方面的知识享誉全球。
蛙泳是《Swimming Even Faster》的第七章,分为:
平式与波式蛙泳比较
臂部动作
蛙泳腿部动作
臂、腿动作的配合
身体姿势和呼吸
划速、蹬速与游速分析
蛙泳出发、转身后的长划臂技术
蛙泳易犯错误
蛙泳技术练习
由于篇幅较长,请暂勿跟贴,以免影响帖子的连续性。如有问题,请另行开贴。
请看蛙泳水下动作精彩录象:
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