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呛了水怎么办?
[冬泳专题]
呛了水怎么办?
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小S
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小S
小S
发表于 2012-11-1 00:24:40
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呛了水怎么办?
冬泳下水时,呼吸比较急促紧张,容易呛水,这时很多人手忙脚乱,容易发生事故。据老冬泳者的经验介绍:他们也是经常呛水的,但是他们首先是情绪稳定,从容吞下水,放慢泳速,调正呼吸,这样只要二三次呼吸便能恢复正常。如果泳友还是刚参加冬泳的,请先在浅水区游,当你呛水时,立即停下来,站立调正呼吸,再继续游。遇到风浪大时,尽量顺浪游,采用
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