仰泳游的时候如何避免头部上下起伏不定

小潘 · 小潘发表于 2012-12-13 09:23:19

仰泳：游的时候如何避免头部上下起伏不定，我看视频里的运动员游起来很平稳，水面基本上在耳朵这里的。

天生浪子 · 天生浪子发表于 2012-12-13 09:26:37

仰泳的头就是船的船头，乱晃是不行的。头部乱晃可能是由于你在手臂入水的时候由于技术或者柔韧性不好，导致身体也跟着向下才能把手臂入水完成移臂动作，所以就带动头部晃动了。也有可能是其它原因，但是和上半身的技术关系很大应该。

发表于 2012-12-13 09:41:50

手拔水力道均匀，速度保持一致
来自搜搜问问

xjt227 · xjt227 发表于 2012-12-13 12:46:45

和上半身的技术关系很大

xjt227 · xjt227 发表于 2012-12-19 16:26:47

仰泳的头就是船的头。。。{:9_274:}

乐水菠菜 · 乐水菠菜发表于 2013-1-17 16:09:37

我的理解是肩转头不动

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