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自由泳打腿与仰泳的打腿有什么区别
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自由泳打腿与仰泳的打腿有什么区别
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hhehe
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hhehe
hhehe
发表于 2013-7-18 15:05:47
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求教关于
自由泳
打腿与
仰泳
的打腿的区别
一直以来我都有个困惑,就是自由泳打腿和仰泳打腿不应该是两码事么?按我的理解,自由泳打腿打水的着力点在脚背,主要的动力也在脚背的那一次向下鞭打水;而仰泳打腿的着力点在脚底板,主要的动力在脚底板向下压的那一次动作。我的这些理解不知道对不对?
如果是正确的话,那自由泳打腿和仰泳打腿就应该完全是两码事,而在水中垂直抱胸打腿的动作应该跟仰泳打腿的动作更加接近,都是用脚底板“踩水”而不是用脚背“踢水”,那为什么版内好多人都推荐用垂直打腿的方法来锻炼自由泳打腿呢?
自由泳
,
脚底板
,
踩水
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Kurdt
发表于 2013-7-18 15:05:56
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不对,仰泳和自由泳打水主要都是靠脚背。
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wonyu1
发表于 2013-7-18 15:06:23
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看起来别人垂直打腿的样子像是在踩脚踏车,实际上发力方式绝对不应该是踩脚踏车。
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淡水鱼
发表于 2013-7-18 15:06:39
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除了蛙腿, 其他三种腿都不靠脚底板产生动力的. 直腿上摆是重要的, 但目的是为了充分发挥下打的前钻效果, 并不是真的用脚底板去踩. 自和仰的腿可以说是一点区别都没有的. 只是动力方向不好的人会觉得一种腿容易另一种难.
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匿名
发表于 2013-7-24 05:37:05
两个都是靠小腿的。。。。
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flyrain
发表于 2013-8-23 17:09:09
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垂直打腿是练耐力的,建议看茹原智子的仰泳、自由泳,很好的教学视频
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