游泳流水账

默默舞羽

话说 08年学会了蛙游后 一直没怎么游泳 从09年冬天开始有了持续游泳的念头 并且付诸实践
本人一般每周游泳两次 到现在为止合计的蛙游 游程已经达到了 67200米（如果没有记错的话）
从前两天开始自学自由泳 按照传统的说法 开始打腿 但是昨天和前天两次 每天打腿400米的经历告诉我
崩溃的体验
不管怎样 还是继续摸索着学习 希望可以坚持这在这里留下我的游泳学历历程 希望在这个大家庭可以得到大家的指点。
先介绍一下本人的所谓成绩 最长的一次连续游泳是蛙游2000米（不到一个小时的样子） 1000米蛙游 有记录的最快时间是23m29s  500米蛙游11m40s 50米蛙游59s (泳池是25米短池）
2013.08.14 自由泳打腿500米 合计打腿1300米 蛙游500米 合计蛙游67700米
一点感受就是 打腿之后感觉不到传说中的 腿部肌肉发酸 难道我的天赋很高？还是运动量不够？但是深深的感觉到打腿之后需要好好的喘气，呼吸肯定是有问题的。

加油,坚持

谢谢 楼上的关注

这么久终于又回来了 十一之前鼻子做了手术 医生建议一两个月内不要游泳 希望十二月份的时候可以下水 继续流水账

蛙泳，50M 59秒很厉害了，估计是年轻人吧

Jonathanhuang 发表于 2013-11-7 13:31
蛙泳，50M 59秒很厉害了，估计是年轻人吧

1976年生人